2024.4.25 1時間33分

トイレに起きたら3:45でクリア。5:30の予告目覚ましでアラームを止めるだけでええのに勘違いしてがバッと起きた。 . . . 本文を読む

2023.12.31 順番を

トイレに起きたら5:44で完全クリア。本年最終での完全クリアで有終の美を飾れたがな。良かった々。 . . . 本文を読む

2023.12.29 追い付いつけた

トイレに起きたら左の「前脛骨筋」がつった。時間を見たら4:03でクリア。6:00の本目覚ましで起きる時にも左の「前脛骨筋」がつったがな。昨日は右足で今日は左足とどんならんで。 . . . 本文を読む

2023.12.26 中掃除

トイレに起きたら0:32やってビックリ。3:00～4:00頃や思たのに・・・これゃ完全にアウトや思たのに5:30の予告目覚ましまで持って2度ビックリ。 . . . 本文を読む

2023.12.24 劇的に

トイレに起きたら3:20でクリア。7:00の本目覚ましまで起きて着替えの時にそなに寒さは感じんかったんでだいぶ寒さに慣れてきたみたいや。 . . . 本文を読む

2023.12.23 超々&冷蔵庫

トイレに起きたら3:21でクリア。6:30の予告目覚ましで2回目を行ってゆっくり寝るつもりやったのに7:00の本目覚ましが鳴ったんで寝直したろか思たが思い止まってそのまま起きた。 . . . 本文を読む

2023.12.05 動かん

トイレに起きたら2:52でクリア。6:00の本目覚ましでトイレに行って目覚ましを6:30に再セットして寝直したが直ぐに気合を入れて起きた。 . . . 本文を読む

2023.11.26 小掃除

ちょっと早いな思いながらトイレに起きたら1:17で拙いのう。トイレが寒いと感じたんは今シーズン初や。2回目は5:20やったんで10分届かんかった。 . . . 本文を読む

2023.10.28 古いんは

トイレに起きたら4:12でクリア。昨晩はまあそれなりに眠りにつけたみたいやった。ここんとこ足がつらんので助かる。毎晩寝る前に飲んどる「芍薬甘草湯」が効いとんやろか。それともエクササイズか両方か? . . . 本文を読む

2023.10.19 75％→50％＆藤原京跡

トイレに起きたら4:13でびっくり!!感覚的には1:00過ぎ頃やと感じとったんで4:13とは・・・とにかく最近、眠りが極端に浅うて熟睡出来とらん。 . . . 本文を読む