ごはんが作るボクが作るごはん （つまのフーさんの養生食）

やっとごはんと向き合うようになった人が作るつたない料理の地味〜な記録＊一人だと昔に戻ることあり

2月27日夕食：（家人作）イワシのソテー

2019-03-01 12:45:14 | 12- 2019年の食事


イワシのソテー
ホウレン草　シイタケ
味つけはローズマリーとコショーのみ

キャベツとニンジンのサラダ
味つけはレモンとグレープシードオイルのみ

クレソン
、
、
、
スモークサーモン
　↑
ボクがセール品を購入したもの
、、、とつぜんシオシオ
＿

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体は食べたものに作られる、そんなこと考えもしない時代を経て、やっとここまで。まだまだのヒトです。かなり渋いけれど野菜のある食事、なんとか作っています。

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