今夕のウォーキングは会社周辺で〜す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
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ムシムシの暑い一日でした〜![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
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ウォーキング途中、道端に咲いていまし🌺
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今年初のオニユリ、とても綺麗でした((o(^∇^)o))
汗をかいた後は、自宅に帰って風呂に入ってサッパリしてからビールを一杯🍺です。
おつまみは、土用の丑の日(今日)なのでウナギです💁♂️
今年の夏は土用の丑の日は2回ありますね。今日と8月1日です💁♂️
でも、もどきですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
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一正蒲鉾から発売されている「うな次郎」です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
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土用の丑の日で食べる「うなぎ」の代用品として話題になった一正蒲鉾の「うな次郎」。
レンジで加熱するだけ簡単にできる。
皮までリアルに、うなぎを感じることができるので嬉しいね。
初めて食べたが、とても美味しかったで〜すぅ((o(^∇^)o))
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :3,171歩
消費カロリー :122.8Kcal
脂肪燃焼量 :17.5g
歩行距離 :2.53Km
歩行時間 :25分
平均歩行速度 :5.89Km/h
歩数 :3,171歩
消費カロリー :122.8Kcal
脂肪燃焼量 :17.5g
歩行距離 :2.53Km
歩行時間 :25分
平均歩行速度 :5.89Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :10,017歩
消費カロリー :412.9Kcal
脂肪燃焼量 :58.9g
歩行距離 :8.01Km
歩行時間 :96分
平均歩行速度 :4.98Km/h
歩数 :10,017歩
消費カロリー :412.9Kcal
脂肪燃焼量 :58.9g
歩行距離 :8.01Km
歩行時間 :96分
平均歩行速度 :4.98Km/h
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