今日のことば

Easier said than done.

(言うは易く行なうは難しい）

カタカナ食品に要注意！

トランス脂肪酸加工食品に要注意・マーガリン、フライドポテト、パン、ケーキ、コーヒーフレッシュ、アイスクリーム、レトルカレー、マヨーネズ、サラダオイル、ドレッシング、スナック菓子等は悪玉コレストロールを増やし心臓病、喘息、アレルギー性鼻炎、アトピー、ボケ、不妊らの危険性がある（昇幹夫・三宅医院「過労死」著書より）。和食が健康に良いとアメリカで証明される。