ハムを頂いた

今日はお稽古でした。

お天気もいいし着物で行きたいところでしたが、体調に不安あり、なので楽なお洋服にしました。

先週も着物着て行こうと朝いったん着たのだけど、不安になり服に着替えて行って（せっかく写真とってるのでアップ）、

結局気持ち悪くなって途中で帰ってくる！と言う、何とも情けない状態でありました

 

そんな訳でまたまた漢方のお世話になることにした訳ですが、

今日はしんどくなることもなく、いい調子で過ごすことができました。

ただしお茶を飲むのは控えさせてもらいました。

去年救急車に乗ることになったのもお抹茶を飲んだあとだったし、先週もお茶飲んだあとにしんどさ増したので。

抹茶は体に合わないのかな、、、、今更ですけど、、、何十年も飲んでますけど、、、

カフェインあわないってことはあると思うけど、、でもコーヒーは平気なんだけどなぁ．．．

でも今日はお茶の代わりにお白湯頂いて、その白湯がとってもおいしくて、満足でした

 

ところで、ハムセットです．

長崎時代の友達が送ってくれました。

私は毎年時期にアスパラを送っています。

５月の連休前後の２週間が一番いい時期。

ウチの（実家の）町のアスパラはとびきりにおいしい

そして彼女からはいつもいまごろの時期に、「長崎のおいしいもの」を色々考えてくれて送ってくれます。

長崎チャンポンのセットだったり、角煮まんじゅうだったり、枇杷だったり。

一人暮らしの私にでも困らないように、楽しめるように、と考えてくれているのが、嬉しい

そんな今日の御飯

朝はあまり入らなくて、ベーコンエッグ以外は半分くらい残した。

夜は調子よくて、完食です。

帰宅後、食事前に発泡酒一本

ししゃもは三回目の登場で今回はおしまい。

送ってもらった生ハム。

見えてないけど、酢大根。

酢漬けの大根、人参、タマネギなど、のお野菜はほぼ毎食。

漢方のIさんに『大根は意識してしっかり食べてください』と、最初のころから言われていたので、。

今回は梅干しも追加されたので、冷蔵庫に入った切り忘れてたけど、昨夜から復活してます。