今日の日記

今日の３食

写真見て、相変わらず美しくないなぁ、、、、と反省

一応そうは思うけど（反省はするけど）、きっとずっとこんな感じだなぁ、、、

食卓を美しく、というセンスがないのだと思う。

 

肩、腕

ストレッチでずいぶん良くなってきた。

まだ後ろに回した腕を上に移動させるのは難しいのだけど、それでも後ろには回るし、なんと言っても普段何もしていない時、違和感がないのが良い。腕が痛いのを忘れていられる。

今はそれらのストレッチにもう一つ

目のトレーニングも。

老眼が良くなる気はしないのだけど、気持ちが良いので。

この人のようにずっとこんな笑顔ではいられないのだけど。

 

 

曇りのような晴れのような曇り、、、今日も暑かった。

週末はさらに暑くなるらしい。