ペットボトル 2006-01-28 06:22:47 | コラム 若者がペットボトルを持って歩くのは良いのか？悪いのか？ マナーというか、見てくれ的にはスマートじゃないと僕は思う。だけど、健康管理的にはいいらしいというデーターがある。 人は１日に２リットルくらいの水分を必要とする生き物らしくて、これがなかなか大変。 意識して２リットルの水は飲めない。食事の時にお茶をのんだり、コーヒーブレイクをしたりでも、そうたいして水分を取ってるなんていえない。 手のひらが . . . 本文を読む
