ホットヨガ

前から少し気になっていたホットヨガ

たまたま500円の体験チケットをいただいたので

友達を誘って行ってきました～。

岩盤浴のお部屋みたいな感じのスタジオで


座っているだけで汗だくです。

今回1時間のコースでしたが、終わる頃にはシャワーを浴びたかのような汗

それはそれはすごい汗でした。

普段、夏でも靴下を履いているほどの冷え性なのですが、

この日は足先までほっかほかでした。

大量の汗で体重も少しは減ったかと思いきや、、、



今日も朝からグッサン差し入れの美味しいバームクーヘン

いただきました！