パンク

1月半ばから「コナミスポーツ」に通い始めました。
30分の有酸素運動、
その後にマシーンを使ってトレーニング。
食事制限はしていませんが、
頑張って通って・・・・・いました。
しかし、ここにきて持病の膝が悲鳴をあげてしまいました。
今は整骨院に通っています。
おまけにテーピングをしています。
まずは膝を治して、
トレーニング再開を目指します。
膝のパンク、年齢を重ねると
痛みも増しているよな・・・。
ちなみに整骨院で歩き方の
練習なんかもしています。