自分を見つめ直す(ダイエット)

減肥気功法と食事の見直しでやせてみせます・・・

ボリボリ・・・

2015-03-28 21:35:16 | 日記

本日の朝食



おむすび

今日は休日出勤・・・

どっしりと腰を据えて・・・取組みましたが

思うようには進まず・・・

あせらず一つ一つですね

ストレスも食事に影響・・・

甘い物が食べたくて・・・飴を食べ始めたら

止まらない・・・しまいにボリボリと噛んでいました

本日の昼食

サンドイッチ(写真なし)

本日の夕食



ごはん、豆腐、タコの刺身、コロッケ、カブの煮物