大きな魚・・・マグロ

本日の夕食



まぐろの漬丼、菜の煮付、佃煮、たら子の煮付


まぐろが続いています・・・今晩で終わり

あまりお薦めじゃない大きな魚ですが・・・

良く購入する魚屋のおじさんに勧められ母が買ってきました

大間のマグロだそうです

初めて食べましたが・・・美味しかったです


今日は仕事帰りに気功教室へ

新しい功法がスタートしました

ちょっと新鮮・・・難しそうですが楽しみです

明日は朝の稽古によってから出勤です

グッスリ・・・

本日のお弁当



おにぎり、切干大根、サラダ、焼き鳥、きんぴら


昨晩は１１時に就寝

今朝は気功の稽古が無いので６時１０分に起きました

睡眠時間７時間ぐっすり・・・良く寝たな～って気分です


気功の朝稽古があると４時５０分起きなので・・・

前日１２時に寝ると最悪・・・５時間睡眠です

昼が一番つらくて・・・

仕事しながら・・・うとうとなんてことも・・・

今日はスッキリ　　頑張っています

ランキング大幅アップ・・・・

本日の朝食



ごはん、白和え、サラダ、焼き鳥、まぐろの刺身


昨日・・・

ミスドの約束しました－１０キロになったら御褒美に行く予定だったはず？？？

あと・・・３００グラム減れば・・・

今日・・・

ブログのアクセスランキング確認・・・何と７０００位台

たしか７０００位台になったら・・・ミスドだったような？？？

ミスドが近づいたと・・・こんな事もあるんだ～喜んだのもつかの間

だいぶ前にブログに次回の目標でアップしたものを確認

一週間遅れの祝杯

見て残念・・・おしかった

体重はあと１．８キロ・・・

アクセスランキングはあと４００位くらい足りず・・・

ミスドおあづけになりそうです

でも・・・御褒美もらえるかな～と淡い期待

あれこれ・・・

本日の夕食



ごはん、サバの味噌煮、まぐろの刺身、切干大根、菜の白和え


とにかく一日が早く・・・明日で１０月も終わりです

今晩は・・・来月からショップに置いてもらう籠作りも何とか完了

余分もみて・・・５個出来あがりました

後は売れ行きをみながら作成ですね・・・

売上は寄付ですが・・・売れますように



先ほど・・・とうとう体重６４キロ台突入・・・やったね

気にしないでと言われて・・・はい。とは言ってますが・・・

やっぱり気になります

もうすぐ－１０キロですよ～

約束のミスドのポンデリングが近づきました

今が大切・・・

本日のお弁当



おにぎり、サラダ、春巻き、スクランブルエッグ、切干大根、ぜんまいの煮物、そして大福


今が大切・・・

体重が大きく減り続けているときより

少しの変化だけの今が大切・・・慎重にですぞ・・・とアドバイスいただきました

身体の変化はちょっと気になる事もありますが・・・

食欲あり　体調もよし　体も締まってきたし　便秘なし　いい感じなんです・・・