野菜・・・

結構・・・野菜を多く取るようにしています

生野菜は好きじゃないので・・・たま～に食べる程度で

我が家は煮物が良く食卓にあがります

これからの季節・・・鍋や具沢山の味噌汁最高です

月曜日の朝食

(写真なし)

おむすび

月曜日の昼食



中華丼

月曜日の夕食



ごはん、寄せ鍋

日曜だけど・・・お弁当

夜の外食を意識して・・・

朝とお昼はあっさりしっかり食べました

日曜日の朝食



ごはん、切り干し大根、かぶの煮物、おから、切り混布

日曜日のお弁当



おむすび、かぶの煮物、笹かまぼこ、ゆで卵、切り干し大根、おから

日曜日の夕食





かぼちゃのポタージュ、イベリコ豚としょうがのパスタ

寝坊・・・

昨日・・・遅かったので早く寝なきゃと意識しすぎて・・・

なかなか眠れず・・・

起きたのが・・・出社予定の20分前

取りあえず着替えて・・・準備してギリギリセーフでした

母は今日休みだと思っていたようです

本日の朝食

なし

本日の昼食



ドリア

本日の夕食



寿司、サラダ、カブの煮物、おから

進む道・・・

残業でした・・・こんなに遅くなるとは・・・

思うように行かず・・・時間がかかってしまいました

悩むことばかりですが前進前進・・・

昨日の朝食



五平餅、八宝菜、里芋の煮物、おから

昨日のお弁当



おむすび、八宝菜、かぼちゃコロッケ、ゆで卵、おから

昨日の夕食

写真なし

おむすび

仕事に集中の一日でした・・・

本日の朝食



ごはん、切り干し大根、八宝菜、がんもの煮付け、蓮根の揚げ物

本日の昼食

昼食抜きでした・・・

お昼休みを利用してあっちにこっちに・・・

食べる時間がなくなりました

三食しっかり食べないと・・・

本日の夕食



ごはん、豆腐の揚げ物、さつま揚げ、がんもの煮付け、ひじき、八宝菜