打納め

　本日で今年のテニスの打納めです　


毎週水曜日がテニスの日ですが、今日は特別レッスンでした。

いつもスクールではダブルスのゲームを前提にいろんな練習をするのですが

今日はストロークとボレーだけで、それぞれ１時間ずつやりました。






　ストロークでは苦手のバックハンドを主に繰り返し練習しました
注意されたのは、自分でも解っていても実際にはなかなか出来ない
早く準備をする事、踏み込んで振りぬく事、などでしょうか。

コーチから予めバックハンド側に球を出されると準備できるので
それなりに良い球を打てるのですが、左右に走らされると準備が遅くなり
フォームが崩れます、テニスはやはり足ですね。

　ボレーでは、これも準備を早く
構えは体のひねりだけでラケットを引かない事
ラケットを振らずしっかりグリップを握りラケットを止める事。

解っているつもり、出来ているつもり、なのですが
出来てないから結果に現れるのですね
しっかり出来たときはやはり良い球が返ります。

　打納めで基本的な事を見直せてとても良かったです
新春初打ちは２日からの予定、来年は基本を思い出しながら
楽しく少しでも上達の実感を感じられるようになりたいものです。