太ももが、なぜかセクシ～なの
またまた久しぶりの更新になってしまいました
別に、更新しなかった理由ではありませんが、実は、一昨日から腰が痛くて
動き回っているときは楽なのですが、動きを止めて、同じ姿勢をしばらくしていると
いざ、違う姿勢を。とすると、ズキッ
とくるんですよ
何年か前に、ヘルニアの気があるとか言われたことを思い出して、それかな
と思ったり・・もしかして、子宮とか内臓からきてたりとか・・
内臓下垂の気もあったよね
とか、あれこれ考えた結果、今朝、シャワーの後に、知ってる範囲の、よさそうな
体操を、あれこれしてみました。最近、さぼってたストレッチも。
さっきも、少しだけやったのですが、少しですが、痛みが和らいできたみたいで・・
・・ということは、運動不足ってことなんでしょうかね
とにかく、しばらく、この体操を続けてみようかな
そうそう。ガラッと話題は変わりますが
スナフキンとミーって兄弟なんですってー
それから・・ニョロニョロって、タネをまくと出てくる・・
つまり、植物ってことにも驚きました
テレビでやってたのですけどね。
今年のうちの居間のカレンダーはムーミンなのです
あや～ポンちゃんあらわなポーズですね
(^-^)
うさぎの足は綺麗な筋肉が付いてるから
カッコいいんですよね～
腰痛大丈夫ですか？
僕も腰痛ありますけど
腹筋鍛えたり、電気治療や湿布などで
早めに治療してます。
早め早めの対処が大切ですね。
仕事の行き帰りに走る国道23号線に
安いマッサージ店が出来たので
近いうちに行こうと狙ってます。
いつも沢山のお客さんがいて
躊躇してるんですよ～
明日はナゴヤドームに行って、
チアドラゴンズの皆さんと交流してきます♪
(^-^)v
うっちーさんも腰痛持ちなのですね・・やっぱり腹筋と腰痛って関係あるみたいですね。あれから、暇さえあればストレッチ、ヨガ、筋トレに励んでおります
お手頃値段のマッサージがあれば、ほんと、いいかもしれないですね。今回は、安上がりで治ってよかったですけど
フフ。うっちーさんは、マッサージより球場に行ったほうが体によさそうですね
明日は楽しんできてくださいね
ガッ君ママさーん、腰痛お気を付け下さいなぁ～
私もしょっちゅうヤバっ
前にかかりつけの婦人科で、センセイ腰が痛いんですけど
また内膜炎とか？って相談に行ったら
いきなり一言・・・
「あんた、それは太ったせい」
ってズバリ
いきなりムーミン話し・・・うけました
ふっふ。ままさんったらぁ
ほーんと
２日の日は予定通りナゴヤドームへ行って、
チアドラゴンズの皆さんと交流してきました～
♪ヽ(´▽｀)/♪
みなさんとっても可愛くて、
サービス精神満点でとっても楽しかったです。
もう今やチアドラゴンズはアイドルみたいな
人気でしたよ☆
みなさんの可愛い写真撮ってきましたので
日記に公開しています♪
試合は負けてしまいましたけど、
ほとんど気にならない日でした（笑）
昨日、今日は久しぶりの休日でした。
昨日はとにかく寝ました。
ほとんど起きていた時間が無くて、
１９時間は寝ていたんじゃないかな（＾＾；；
今日もゆっくりしておりまして、
これから買い物とマッサージにでも行こうかな、
って考え中です。
実はさっきまで野球かサッカー観に行こうか
心がグラグラ揺れていたんですけど、
やっぱり今週末は休養に当てることにしました。
体のケアをしっかりして、
お盆休み前の仕事頑張ります！
お盆休みはラックちゃんと実家に帰って
釣りにでも行こうかな（＾-＾）（=∵=）☆
帰ってきたら、巨人戦観戦と
ラックちゃんの８歳の誕生日が
待ってるんですよね～
（＾ｍ＾）
楽しみ♪
もう～試合なんかどうでもいい
カワイイ人ばっかですが、りかちゃんってコ、すごーーくカワイイです
ふっふ・・でも、やっぱり、ラックちゃんにはかなわないかな
パパ～お誕生日には、おいちいフルーツ、お願いね byラック
お休みとれてよかったですね。最近、特に暑いので、気合いれてないと、だらけそう