ボデイジャム＆コンバット

AM１１時からジャム・・・・・
　　　　ジャムは今回で３回目・・何となく解って来た＠＠＾＾
　　最初は・・・・
　　　　　此れは無理やわ！　まじで思った・・・＾＾
　　　　　腰わ横から、前から、後ろから振り回す・・・＾＾
　　　　　娘にはさせたく無い・・・・・
　　しかし３回目で・・・・
　　　　　此れは面白いわ！流れと振り付けが理解できると・・・・＾＾
　　　　　めっちゃ、おもろいで！
　　　　　ジャムは右、左、回って、斜めまえ、肩を、腰を、胸を・・・＾＾
　　　　　ふりふり、ふりふり、ふりふりダンス・・・・＾＾
　　　　　ほんま、おもろいで・・・＠＠＾＾

PM７時４５分からコンバット
　　　　　新曲になって今日で６０分を２回目・・・・
　　　　　きょうは、ついつい力が入る・・・
　　　　　６曲目の右下段受けから右バックブロー、そして左のクロス
　　　　　を撃つのだが・・・左のクロスは左足が引張られる、右足よりも前まで　　　　　追っかけて撃つ＠＠＾＾
　　　　　昨日までのの反省から”全力投球”・・・＾＾
　　　　　汗も吹き出ている。床には汗が水溜りに・・＾＾危険だ足元が滑る
　　　　　転んで頭を打って大怪我になりかねない・・・・・＾＾
　　　　　曲が始まる前にモップをかける何度も。

　お互いに気をつけよう・・・
　　　　　怪我をすると大好きなジムにもいけないし、病院通いとか何かと
　　　　　ふじゅうになる・・・。

　明日はお休み・・・
　　　　　休養も必要・・・
　　　　　体のメんテに努めよう・・・＠＠