ウオーキング・10000歩達成

　昨日、朝、夕方2回に分けて散歩に行く。南立石公園を朝6時より歩く。約3000歩。午後寺自宅から新別府病院までの往復約7000歩合計10000歩を達成した。いままで、10000歩歩こうと思って努力したがなかなか達成が困難であったが、昨日は簡単に達成できた。嬉しいねえ。今日も午前中は700歩。いまから3000歩に向かう。小生、1分間に110歩程度の歩幅。
　さあ、行こう。！！！