お酢の効用

１　常用すると疲れにくい。
（景虎様風）「それは　よい！」

２　ダイエットの手助けをする。
（景虎様風）「皆の者！すぐに始めよっ！そなたらには必要じゃ！」

３　肩こり、腰痛を予防する。
（景虎様風）「すぐに用意いたせ！」

４　アレルギー体質を改善する。
（景虎様風）「いろいろなアレルギーがあろうのぅ～」


５　生理痛、生理不順を改善する。
（アムロ風）「君には必要なんだっ!」

６　悪阻（つわり）の予防になる。
（カイ風）「そいつは心配　いらないねぇ～」

７　ホルモンの分泌をよくする。
「必要！必要!」

８　動脈硬化や心臓病を予防する。　　　　　

９　肝臓を強くする。

10　血圧を正常化する。

11　消化を助け、食欲を増進させる。
これ以上食欲は増進しなくても良いが・・・

12　骨が強くなる。
（景虎様風）「それはよい！」

13　喉の痛みや風邪の予防、水虫に効果がある。
（景虎様風）「なんとっ！水虫にもか？」　　

14　食中毒を予防する。
（宇佐美風）
「御屋形様はよくアタリまするが、お酢が足りないのでは？」

15　ビタミンＢ１の不足を防ぐ。
ビタミンＢ１は集中力を高め、イライラを抑えるよ　　　

16　しみになりずらい。
（景虎様風）「それはよい！」

などなど・・・
調べてみるとお酢っていろんな効用があるんですね



写真は即席酢なので生野菜と合えるだけで
おいし～くいただけちゃいます

さぁ、今日から続けてみよう

一日一食はお酢の物いただいて
元気に綺麗になっちゃうよ～