定番

疲れを取るためにサウナ&マッサージが
この数年の定番になっている。

マッサージを施してもらう前に
サウナで体を芯から温める。
そうする事で解れやすくなる。

勝手な自分の解釈だけど
サウナに入ってのマッサージは、
解れた感が強いので
ここ数年の定番。

第51回 沖縄県ユース(U-15)サッカー選手権大会

今日から
「第51回 沖縄県ユース(U-15) サッカー選手権大会」が始まる。
中学生年代の全国まで繋がる最後の大会。

頂点を極めるのは1チームのみ…

厳しい戦いが始まる。

しいの実保育園・学童倶楽部

毎週木曜日の15:30からは、宜野湾市にある
「しいの実保育園・学童倶楽部」でのサッカースクール。


先週は、別件でスクールができなかったので2週間ぶりだったので
みんなテンションがMax!
9月は、今回だけが外でのスクールだった事もあると思う…

負けられ無い戦いです(笑)



動きづくりからボールフィーリング、ミニゲームと
トントントントンとメニューが進んでいきました。

平成29年度 キッズサッカー入門教室 第2期 4日目

豊見城市民体育館 スポーツ教室
キッズサッカー入門教室 第2期の4日目。

記録用の写真が消えてしまった…
残ったのはちょっとの動画。

動画から静止画を切り取りました
画質が…
なんとも言えない…



そんなミスした私とは逆に

参加した子ども達は
汗だくになりながらボールと友だちになれるように
一生懸命に遊びました。

手でボールを扱うボールフィーリングから
ドリブル、2人1人でのキャッチボール、ミニゲームまで
たくさん動きまわり
仲間とコミニュケーションも取れるようにチャレンジしました。

良い感じで心地よい風も入ってきたので
動きも軽かったです。

写真が無いのが悲しい…

ぶーさー

沖縄に伝わる昔のじゃんけん


(どっちが勝ちかわかりますか？)

じゃんけんと同じ三すくみだけれども
出すのがジャンケンのようにグー・チョキ・パーではなく
親指・人差し指指・小指で行う。

かけ声はじゃんけんと同じテンポで
「ぶーさー、しっ！」
と言って手を出す。
あいこの時は
「しっ！」「しっ！」と決まるまで出す。

地域によって違うけれど
今、やっているのは

親指=ぞう(象)
人差し指=人
小指=アリ(蟻)

【勝敗決定方法】

親指=ぞう(象) > 人差し指=人
《親指=ぞう(象)の勝ち》

人差し指=人 > 小指=アリ(蟻)
《人差し指=人の勝ち》

小指=アリ(蟻) > 親指=ぞう(象)
《小指=アリ(蟻)の勝ち》


このような形でやっている。