就寝の10分前に今日1日の振返りを行う様にしている。
そうする事で朝目が覚めると
朝からの活動がスムーズにすすんでいく。
ときどき就寝前の振返りが想像?妄想?空想?の世界へと進んでしまい
振返りが「寝る前に落ち着く」と言う目的なのに
逆にどんどんいろんな想像?妄想?空想?が湧き出てくる時がある
でもそれを記録していないので
目が覚めた時には湧き出ていた想像?妄想?空想?は忘却の彼方・・・
「想像」・・・頭の中だけで考える事
「空想」・・・現実世界にはあり得ない事や、現実世界と関係ない事を思いめぐらす事
「妄想」・・・誤った判断や確信の事
自分の就寝前の湧き出るのは
想像?妄想?空想?どっちなんだろうか?
妄想書店の「あるかしら書店」
楽しい書店が手元に広がります。