ダイエット途中経過

二週連続で週末に炭水化物を摂取したうえ、とどめに会社で食事会があり、完全にケトジェニック中断。

体重がダイエット前に戻った。

１ヶ月半の糖質制限では水分程度しか体重減ってなかったっようで。。。やはり晩酌しながらのダイエットはちょっと無理っぽい。

とはいえ、弁当作りが楽なのと血糖値が安定することによる精神状態の改善というメリットがあるので糖質制限は続けるつもりだけど。

いやー、ほんと太るのは一瞬だ。