チートデイ

先週末は誕生会で居酒屋へ。

まぁ、チートデイだよと自分をなっとくさせながら爆食。

結果、今朝の体重は再び一気に65キロを越えてきた。半月前のダイエット開始時と同じ体重じゃねーか。

なかなか落ちないのに増えるときは一気に戻るなおい。

今日から再び炭水化物カットで。

今朝は朝飯抜きでMCTオイルコーヒーのみだなー。

できたら今日は昼も抜いとくか。

年内に60キロ切れるか怪しいところだな。