こんな日だったね

子供二人は独立。夫と二人暮らしも早八年。元気な猫も一匹。アラフィフで、パート始めました。そんな毎日です。

ウォーキング。

2018-06-15 12:02:58 | 日記
今日は、午後から仕事。

昨日休みでしたが、一歩も外に出ることはなく

家事を済ませて(簡単に)、ずっとネット。ゲーム。

不健康な一日でしたので

今朝は、意を決してウォーキングしました。





たった15分ですが、それなりに汗もかき、すっきり爽やか!

継続がなかなか難しいですが

少しでも体を動かさないと、年を取ってから

恐ろしいことになりそうで(>_<)





今更ながら、規則正しい生活を!

と、密かに誓う私です。





ゲームもほどほどにね(^^;)






ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
« 夫婦と血族。 | トップ | パンを焼きました(*^_^*) »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

日記」カテゴリの最新記事