腰痛と付き合っていくことになりました―１年半後

前回診察を受けてから半年。再診日となりました。

変わらないレントゲン画像にほっ。
疲労性腰痛があるものの１週間以内に痛みが治まるので進行はしていないようです。

インナーマッスルを続けて鍛えるほかに、
ジャンプ系のトレーニングは控える
が付け加えられました。
最近よく練習で行われている、腰に紐をかけてのタイヤ引きは
前屈で行われるものなのでやってよし。だそうです。

次の診察はまた半年後の夏。（１年ごとフォローって言ってなかったっけ・・・）
そろそろ中学野球も引退のころです。
腰痛と共に始まった中学野球。
これまでは何とか故障者リストに入ることなく続けていくことが出来ました。最後までこのまま続けてほしいものです。

---

昨日発売のスポーツ誌で春の大会メンバーを知ってしまいました。
ワタシは買い忘れていたのですが、子どもたちの間で飛び交ったＬＩＮＥで気付き、
夕方６時半、コンビニへＧＯ！残り１つのところをＧＥＴすることが出来ました。
（『マーくん、ヤンキースへ』が載る前日で良かったよ～～～）

新聞に我が子の名前が載るってなんか不思議ですね。
学童の時は、エース君の名前がよく地方紙に載っていてうらやましかったものです。
次は試合で載って欲しいな～。記録で投げましたってだけでいいから。