腰痛と付き合っていくことになりました―１年１か月後

７月の初め、大学病院に移って１年がたったということで、
腰の状態を詳しく見てもらいました。

MRIとレントゲン。
結果は１年前とほとんど変わらないとのこと。
でも滑っているのは変わらないので、続けて

①腹筋を鍛えて自前の筋肉コルセットで腰椎を補強する。
②肥満にならない。
③ハードな職業は避ける。（農業や重いものを持つ仕事、プロアスリート等）
④タバコを吸わない。インナーマッスルを鍛えること

を守るようにと言われました。

今後は１年ごとのフォローとなります。
２号は３か月ごとに大手を振って遅刻できるのこ機会を楽しんでいたみたいですけどね。
とりあえず、　ホッ　です。

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プロテインを飲み始めて２か月。
相変わらず、チームの野球ノートには

コーチから「もっと食べろっっ」という言葉ばかりが踊っていました。
が！！！！
今日身長を計ったら、ワタシの身長と同じ１５７ｃｍになっていました。
ひと月に１ｃｍ伸びてる換算。

もう小さい２号クンって言えないじゃん・・・・。
うれしいけどさみしい。母は複雑な心境です。