歩

この頃は、何かと些細な事に時間を取られ過ぎていて一つの事に時間を避けなくて目標を成し遂げたり、物事を完結させたりが苦手です。
それでも地味な日課だけは、しっかりと取り組んでいて、ここ２ヶ月、毎日１時間１０～２０分程度ウォーキングを続けてます。
一時期のピークから約９ｋｇほど体重が減りました。
体調や体力とか服のフィット具合だとか日常的な部分がちょっとだけ改善されて単純に気分が良いです。
継続は、力なりですね。
最近は、歩数計とかケータイや鍵を入れるスポーツ用の小さいポーチが欲しかったりします。