くらべるのは以前の自分

毎年この時期に行われる福山市スポーツ少年団の体力測定。五分間走や往復時間走、立ち幅跳び、腕立て伏せといった各部の速筋や遅筋それぞれを使った筋力系の種目が中心だ。

私が測定員として参加したのは往復時間走。五メートル幅を15秒間往復しながら走り抜く。小学生高学年で最高43メートルだいたい35メートルくらいが平均か。

この種目はインターバルをおいて二回計測する。「1回目の記録を目標にしょうでぇ！」2回目の前には、そうみんなに声をかけた。
仲間の記録に勝った負けたを気にする子、フライングしてでも記録を伸ばしたい子、いい靴を履いている子の靴を借りてでも記録を伸ばしたい子、そしてもくもくと種目に挑む子…さまざまだ。

ただみんな1メートルでも記録を伸ばしたい！っていう気持ちなんだということ。そういう気持ちはずっと持ってもらいたい。ずるしても意味がないことにいつか気づくはずだから(^^)
ちなみにフライングの子はマイナス1メートルで記録済^^測定用紙を返すときに文句をいうこは無く…そういう子は自分ではわかってる。。

この体力測定の目的は、前回の自分の記録とどう伸びているのかを知ること。そしてその結果をこれからの活動にいかすこと。指導者だけでなく保護者もしっかりサポートしてはじめて測定会に参加した意義がある。だれかに勝った負けたの比較はこの体力測定こそ意味がない。

人間ドックの腹部測定。なんとメタボ基準の85cmちょうどに復活してしまった…

私も今月から再度減量にとりかかります。1日10,000歩を目標に前回の取り組みと比較しながら(^^)