元気に体操

 

夏の暑さも和らぎ、朝夕の風に秋の陽気を感じる頃となりましたね

 

季節の変わり目で体調も崩しやすい時ですが

エフビー波田の利用者様は、

歌を歌ったり体操をしたりして

お元気に過ごされております

 

この日はタオルを使った体操をやってみました

 

タオルを引っ張り上げながら体を左右に伸ばしたり

 

 

あっちにこっちの伸ばしてみたり

 

 

 

タオルを縛るのも指先の運動になりますね

 

縛ったタオルを上に投げてキャッチ

 

縛ったタオルで肩もたたけます

 

タオル1枚でいろいろな体操ができ、

利用者様も笑顔で

とても楽しく体を動かせました