体操の時間

 

令和６年６月26日（水）

 

ショートステイで集団体操が行われました

今月の6月から実施しており、今後、月に２回定期的に

開催する予定です

 

機能訓練指導員の声掛けに、みなさん集中して

身体を動かしておりました

座ったままで身体を動かす体操です

 

約30分くらいの時間でしたが、無理をしない程度にゆっくり行ない、

負担も少なく、身体もポカポカ、芯から温まったような気がします。

 

主に第２・第４水曜日に行われる予定ですので、

ショートステイで見かけたら、是非参加して

一緒に身体を動かしましょう