3連休くらいから、ご飯を食べようとしたら不吉な音が聞こえるようになりました…
おおお、顎が外れる!
いや、外れませんけど。
以前から、ものを噛むときにしゃりしゃり軟骨がこすれるような音が聞こえたり、顎がガクッてなったりはしてましたが…今回はかなりひどい。
パンやおにぎりを齧ろうとしたり、気にしないで口を開けるとガクガクいってます。顎が外れそうです。※なるのは右だけ。
いろんな人から「あんまり口開けないで、早く医者行け」と言われました…
でも、普段痛くないから(ガクッとはなるけど痛みはあまりない)、ご飯を食べるときも忘れてるんだよ、大概…
食べるときもいつもの半分くらいの開き方しないと、何回でもガクガクいいます。
なると「はっ」てするんだけど、大丈夫だとついいつもと同じように口を開けてしまう…(なんてったって3歩歩いたら忘れますから!←もしもし、食べるときは歩かないですよ!…わーい、自爆~)
歯医者さんに見てもらったら、顎関節症につながる症状といわれました。予備軍?(症候群なので一つだけでは関節症とは呼ばないらしい)
原因は色々あるそうで、頬杖・歯軋り・片側でものを噛む・俯せ寝(が一番悪くて次に横向いて寝るのが悪い)・ストレスなどなど。
…全部じゃないけど心当たりあるよ!(*_*)
ちなみに右耳でしゃりしゃり言っていたのは捻髪音(字があってるかなーねんぱつおん)というものだそうです。
私は、寝ているときに歯を食い縛ってるみたい。歯軋りではなく(多分)
以前も顎が痛くなったときに歯医者さんで指摘されまして、そのとき初めて認識したのですが、うん、朝起きると顎が疲れていたり、歯が痛いことがあった。…その続き?!
歯軋りも関節症も「ストレス」が引き金になることがあるそうです。
ほかにも該当するポイントはあったけど、タイミング的には3連休は確かにアホな日程だったので(仕事もプライベートも)、そこで吹き出してもおかしくない。
うん、今年はおかしいもの。
特に仕事は9月からずーっと、たまに息つくことはあっても、かなり忙しいんです(>_<)。歯医者さん、言ってやって、うちの上司にストレスで~って言ってやって!orz
今はあまり口を開けないように気を付けてる効果か、だいぶましです。
でも寝る前なんかでも、気付くと歯を食い縛ってたりする。実は今朝もも顎が疲れてます(寝てる間は気を付けらんないもんなあ…)
…来年3月まで忙しいと決定したのですが…先生、ナイトガード(歯軋り予防)はできれば避けたいです。
おおお、顎が外れる!
いや、外れませんけど。
以前から、ものを噛むときにしゃりしゃり軟骨がこすれるような音が聞こえたり、顎がガクッてなったりはしてましたが…今回はかなりひどい。
パンやおにぎりを齧ろうとしたり、気にしないで口を開けるとガクガクいってます。顎が外れそうです。※なるのは右だけ。
いろんな人から「あんまり口開けないで、早く医者行け」と言われました…
でも、普段痛くないから(ガクッとはなるけど痛みはあまりない)、ご飯を食べるときも忘れてるんだよ、大概…
食べるときもいつもの半分くらいの開き方しないと、何回でもガクガクいいます。
なると「はっ」てするんだけど、大丈夫だとついいつもと同じように口を開けてしまう…(なんてったって3歩歩いたら忘れますから!←もしもし、食べるときは歩かないですよ!…わーい、自爆~)
歯医者さんに見てもらったら、顎関節症につながる症状といわれました。予備軍?(症候群なので一つだけでは関節症とは呼ばないらしい)
原因は色々あるそうで、頬杖・歯軋り・片側でものを噛む・俯せ寝(が一番悪くて次に横向いて寝るのが悪い)・ストレスなどなど。
…全部じゃないけど心当たりあるよ!(*_*)
ちなみに右耳でしゃりしゃり言っていたのは捻髪音(字があってるかなーねんぱつおん)というものだそうです。
私は、寝ているときに歯を食い縛ってるみたい。歯軋りではなく(多分)
以前も顎が痛くなったときに歯医者さんで指摘されまして、そのとき初めて認識したのですが、うん、朝起きると顎が疲れていたり、歯が痛いことがあった。…その続き?!
歯軋りも関節症も「ストレス」が引き金になることがあるそうです。
ほかにも該当するポイントはあったけど、タイミング的には3連休は確かにアホな日程だったので(仕事もプライベートも)、そこで吹き出してもおかしくない。
うん、今年はおかしいもの。
特に仕事は9月からずーっと、たまに息つくことはあっても、かなり忙しいんです(>_<)。歯医者さん、言ってやって、うちの上司にストレスで~って言ってやって!orz
今はあまり口を開けないように気を付けてる効果か、だいぶましです。
でも寝る前なんかでも、気付くと歯を食い縛ってたりする。実は今朝もも顎が疲れてます(寝てる間は気を付けらんないもんなあ…)
…来年3月まで忙しいと決定したのですが…先生、ナイトガード(歯軋り予防)はできれば避けたいです。
いまだに欠伸すると耳のちょっと手前のほうでガクッて骨がずれてる音がします。
日頃は全く痛くはないけど、流れの速かったダイビングの翌日はいつも開かなくなるよ。
ナイトガードって、マウスピースのことかな?
私も嫌だったけど、そのうち慣れるよ。
飲んだ気がしなさそう(問題はそこじゃない
・・・・ダイビングでも痛くなるんだ!そうか、流れのある時はレギュくわえるのに顎の力を使うから?
ぶるぶる。
ナイトガードってマウスピースのことだと思う。
aquariumさんもやってるの?今度話を聞かせてもらおう・・・
夜中の歯の食いしばりは歯にも顎にも良くないって歯医者さんに言われて迷ってるよ(一回使い始めると一生だって聞いたから・・・・)
今は、だいぶマシになって、ガクッてならなくなったけど、油断すればいつでもなりえるんだよね・・・orz
高校生のときはマウスピースと電気治療で治療しました。半年ぐらいで痛くなくなったのでそれ以降は治療はしていません。
日頃、噛み締めないように気をつけるのと、硬いものは少しずつ食べるようにはしています。
あと食べ物を口の中に入れすぎない。
あとeverblueさんはストレスを早急に解消しないと!
ストレス=歯軋りっぽい。
私は歯軋りは・・治らないね。
ストレスとかではないんだと思う、私のは。
旅行に行っても私ギシってるでしょ、いまだに。
噛み締めるのは気をつけてるけど、やっぱりやっちゃうんだよねー。
歯医者さんは「一度入れたら一生」って言ってたんだけど、脅しなのかな?
少し歯並びが悪いのも関係あるらしい(目立たないから気にしてなかったのだけど)
ストレス解消。今度つきあってよ=3
仕事の方はまた再来週くらいまで忙しいので、当分はこのまんまそうだし(涙
aquariumさんも引っ越し片付けは落ち着いた?
荷物ってびっくりするくらいあるよねー。