食べて減量！ マイナスカロリー食品の魅力

専門家によると、「マイナスカロリー食品」は体重減少に効果的であるという（Shutterstock)

 

人は生きるために食べなければなりませんが、食べ物にはカロリーが含まれており、食べ過ぎると余分なカロリーが脂肪として蓄積され、肥満になる可能性があります。では、「マイナスカロリー食品」、つまり食べることで痩せる食品はあるのでしょうか？　専門家の意見を伺いましょう。

イギリスのウェブサイト「グロスターシャーライブ」（Gloucestershire Live）の報道によると、「マイナスカロリー食品」を食事に取り入れることは、効果的なダイエット法であるといいます。

「マイナスカロリー食品」とは、消化に消費するカロリーが摂取したカロリーを上回る食品のことです。

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食べて減量！　マイナスカロリー食品の魅力

 

 

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