こんにちは
最近はお天気も晴れて気温も高く、
日中は暑い日もあります(><)
お出かけするには嬉しいお天気ですね
私は先日、室内にあるビーチで行う
ヨガレッスンに参加してきました♪
海や砂浜だと日焼けが心配
…ですが、室内で紫外線を気にせずビーチヨガ体験できるので
とてもリラックス&身体を動かしてすっきり☆できました(●＾＾●)
薄着になる夏に向けて
きちんと身体を動かしてしっかり汗をかくことで
代謝◎な、溜め込まないすっきりボディを目指します
ぜひぜひ皆様も日頃のストレス解消と代謝UPに
身体を動かす機会をつくってみてはいかがでしょうか
もし…運動が苦手な方はエスティークへ
笑
寝たまま運動が可能なスペシャルマシンやスタッフの癒し&セルライト分解マッサージ体験にいらしてください♡
体験プランもございますので、
お気軽に最寄りのサロンへお問い合わせください♪
エスティーク千葉店 柏原
