★☆★ＨＡＰＰＹ ＮＥＷＳ★☆★

こんにちは

８月も残すところあと２日ですね

皆さんはどんな夏を過ごしましたか

８月の終わりといえば・・・

そうです

明日８月３１日は

船橋店八木副店長のお誕生日です

名付けて

８月３１日なので

ヤサイの日です



　　　　八木副店長

お誕生日おめでとうございます



八木副店長はいつも明るく元気もりもり

いつも皆を元気にしてくれます

ありがとうございます

これからもそんな八木副店長でいてくださいね

エスティーク千葉店　長谷川

キャンペーン☆

こんにちは

まだまだ、暑い日が続きますね
暑さにも負けず、エスティークのスタッフは
皆、元気に頑張っています。

船橋店リニューアルオープン
横浜店オープン
香取佐原店１周年

に続き

姉妹店　フランキンセンス成田店リニューアルオープン
姉妹店　アクティ　成田店リニューアルオープン

が　続きます


各店舗のお客様たちが、喜んで通っていただけるように
私たちも、日々努力していきますので宜しくお願いします

今後のキャンペーンには、大注目ですよ
お見逃しなく


エスティーク　香取佐原店　イシイ

マラソン♪♪♪

こんにちは

まだまだ暑い日が続いていますが、みなさん体調は崩していませんか

私たちエスティークのスタッフは、

１０月中旬に県内で行われる　

マラソン大会に出場します

その為に、出場するスタッフは

今から着々と準備を始めています

千葉店のスタッフは
　
お仕事の後、運動靴とジャージに着替え

千葉市内を走っています

夜なので暑すぎず、気持ち良く走ることが出来るんです

とはいえ、汗は沢山かきます

でも頑張った後の汗はとても気持ちがいいですよ

そして、運動の後と言えば

そう筋肉痛です

走り始めは筋肉痛に悩まされるスタッフもチラホラ・・・

では、筋肉痛の原因とはいったい何なんでしょうか

筋肉痛の原因は

運動時などに多く発生する乳酸菌などの老廃物が溜まり

それが筋肉痛の痛みの原因になってしまいます

解消法としては、入浴などで筋肉を緩めたり

ストレッチなどをして血行をよくする事で

痛みを和らげることが出来ます

みなさんも水分補給と筋肉痛に気をつけながら

マラソン頑張ってみませんか


エスティーク千葉店　神作

ダイエット！！

こんにちは

８月ももう後半ですね

あっとゆーまに夏が終わってしまいますね～



私は熱い夏が苦手なので
早く涼しくなってほしいです


ところでっ
今、成田店ではダイエットブームなのです


みなさんお昼にサラダを持ってきてカロリーを抑えてます
中には、毎日走ったり運動している方もいるんです


若干出遅れている私ですが・・・

来年の夏に向けて
ダイエットを開始しようかと思います



まずは運動ですねっ



運動して脂肪が燃え始めるのは
２０分が過ぎてからだそうです

なので２０分以上は運動する必要があるんですね


１０分運動をして消費するカロリーは



ウォーキング　４０kcal
ジョギング　　６０kcal
ランニング　　１００kcal
水泳　　　　　１００kcal


だそうです


ご飯１膳が約２２０kcalなので
ウォーキングなら１時間歩かないと消費できないんですね

食べるのは簡単なのに、燃やすのは大変です



後は食事ですね


ダイエットに良い食事は・・・



食物繊維・・・血糖値の上昇を抑えて肥満防止になります
　　　　　　　　　　　　ひじきやこんぶに多く含まれます

ビタミンB１・B２・・・脂肪燃焼に重要なビタミンです
　　　　　　　　　　　　　　　　レバーや卵、大豆に多く含まれます



他にもたくさんあると思いますが、便秘解消にも効果的な
食物繊維を多く摂ろうと思います




摂取カロリーを減らして、消費カロリーを増やし、
体重減少に向けて頑張ります



皆さんも健康に痩せて、魅力的なボディーを手に入れましょう



成田店　藤井

ＨＯＴなニュース！！

8月も後半に差し掛かりましたが、毎日、暑い日が続いていますね

みなさん、夏バテなどしていませんか

そんな真夏にも負けないくらいのＨＯＴなニュースがあります



①８月13日　エスティーク香取佐原店の元気印浅井さんの誕生日でした

いくつになっても、太陽のような元気で明るい素敵な女性でいてくれることでしょう

本当におめでとうございます



②そして本日、８月20日、エスティーク船橋店が待望のリニューアルオープンとなりました

今回はそんな改装したての船橋店を少しだけお見せしますね

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　

リニューアルオープンと伴い、店内にブライダルインナーのトパーズも併設

より、花嫁様のドレス姿を美しく見せてくれる魔法のインナーです

花嫁様は必見です
お気軽にご試着しにいらしてくださいね


また、店内はよりいっそう綺麗に改装されたので、
ますます心地よくお手入れを受けることが出来ますので、これから店舗に足を運ばれるお客様は楽しみにしていてくださいね


エスティーク千葉店　菊地

☆残暑お見舞い☆

残暑お見舞い申し上げます。

まだまだ暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしですが

暑いのでお体に気をつけてお過ごしください






先月の和田さんのブログに書いてあったように


明後日ついに





船橋店リニューアルオープン




明日リニューアルオープンに向けて、準備をします



今後もエスティークを宜しくお願いいたします


皆さまにお会いできるのを楽しみにしております






そして浅井さんのブログにもありましたが
甲子園


先ほど成田高校勝利です

まだまだ夏は続いてますね

本当に猛暑なので、お体におきをつけください


そして、疲れを癒しにエスティークに足を運んでくださいね

お待ちしております


船橋店　しばた

夏真っ最中（●＾o＾●）

　みなさんこんにちはっ

　まだまだ暑い日が続きますね

　お盆中は県外ナンバーも多かったのでお出かけされた方も

　多いかと思います

　お話を聞くとでゆっくりしていた方

　海やプール・旅行に行かれた方

　昼間からＢＢＱをやっていたという方も・・・

　夏の時にしか出来ないイベントがたくさんありますね

　それと同時に気をつけなけらばいけないことも

　たくさんあります
　
　海辺など強い紫外線は、やけどと変わらないので日中の日差しには充分な注意。

　と同時に、夏は脱水症に特に注意が必要。


　他にも事故や怪我にも注意して残りの夏をお過ごし下さい

　
　もうひとつ・・・

　夏といえば『野球甲子園』

　千葉県では成田が頑張って勝ち進んでいます

　明日１７日、志賀　北大津との試合です

　成田頑張れー

　野球応援に行く方は特に気をつけて下さいね

　

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　香取佐原店　　浅井　

　　　

　
　
　

　

夏なので★

こんにちは
皆様、お祝いのお言葉ありがとうございます
今後も頑張りますので、よろしくお願い致します


お天気が悪いですが、まだまだ暑い日が続きますね

夏なので熱中症も注目されていますが・・・
それと同時に最近は低体温症も多発しているらしいですよ
川や海に数分入るだけで、人間の体温は1℃近く下がると言われています

体温が下がると思考力の低下や免疫力の低下、判断力の低下にもつながり、長時間川や海に入っていると危険です

海や川で遊ぶ時は適度に休憩を入れて遊びましょう


8月も残り約半分になってしまいましたが
思い出に残るような楽しい夏にしたいですね
　



　　エスティーク船橋店　　井出

結婚式☆

こんにちは

今日は、成田店　岩井店長の結婚式についてです


私は結婚式に出席させていただいたのですが、
本当に本当に素晴らしい結婚式でした


岩井店長も旦那様も本当に幸せそうで・・


私もいつか、きっと・・・・・・・・

と、妄想しっぱなしでした


ドレス姿の岩井店長、綺麗すぎて、眩しかったです

タキシード姿の旦那様も、かなりのイケメン
優しくて、本当に素敵な方でした


お二人の固く結ばれた　絆　や、　愛
が手に取るように感じてきました

ウラヤマシイ・・・・・・・


岩井店長・井出さん、末長くお幸せに・・・



私もお二人のように、幸せを掴む為、　自分改革　頑張りますッ



エスティーク　成田店小川

♪8月8日♪

　　

ＨＡＰＰＹ　ＷＥＤＤＩＮＧ






実はきのう
８月８日無限の日にエスティークで２人の花嫁様が結婚式を迎えました




成田店　　岩井店長

船橋店　　井出さん


ご結婚おめでとうございます






本日は船橋店井出さんの結婚式について


美人さんな井出さん
ウエディングドレス姿もとても綺麗でした



いつもにこにこ癒し系な井出さん

そんな素敵なお嫁さんをもらった旦那様がうらやましいです


新たなスタート


温かく素敵な家庭を築いて下さい



結婚・・

本当素敵ですね

幸せオーラをもらって私もいつか素敵な結婚したいです　



末永くお幸せに・・



次回はつづきまして岩井店長の結婚式について



エスティーク千葉店　　萩原