寒い・・

こんばんは
今日は夜になって風が強くなって
寒いですね～

夜走りに行って
寒かった～
最近怠けてるので
少し体に厳しいです。

この前スノーボド滑りに行った後は
このジョギングの成果分からないけど
体的には全然筋肉痛とかもなくて
とっても調子いいです。

走るのっていいですね～

ではでは