こんばんは
今日は夜になって風が強くなって
寒いですね~
夜走りに行って
寒かった~
最近怠けてるので
少し体に厳しいです。
この前スノーボド滑りに行った後は
このジョギングの成果分からないけど
体的には全然筋肉痛とかもなくて
とっても調子いいです。
走るのっていいですね~
ではでは
今日は夜になって風が強くなって
寒いですね~
夜走りに行って
寒かった~
最近怠けてるので
少し体に厳しいです。
この前スノーボド滑りに行った後は
このジョギングの成果分からないけど
体的には全然筋肉痛とかもなくて
とっても調子いいです。
走るのっていいですね~
ではでは
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