白馬五竜

こんにちは

今日は白馬五竜にきました。
昨日まで雪が、白馬は結構雪が
降ったけど
今日は

ピーカン
メチャ天気が良い
快晴です


気温もちょうど良いし
雪を踏んづけると
キュッキュッとなく感じで

硬くなく、ベシャベシャでも無く
とても滑りやすい。

最高！


リフト乗り場にありました。



アルプス平も
デコボコあるけど
全然気にならい




斜度もホドホドだから滑りやすい。


今日は雪がいいから
ガンガン滑ったら
ひさびさに大ゴケして

フロントサイドでツンのめる形になり
足首が痛いっす！
まだまだ、シーズン序盤
大事に行かねば

その後は無理しないように
練習しながら滑りました。


イイモリゲレンデはスノーマシンで
雪を付けてましたが、
もう少しかかりそう。


ではまた。

ここから下は覚え書きなので
スルーで

ーーーーーー練習メモーーーーーー

腰からターンに入る。膝が曲がらないように
お尻だす。バックサイドで板に近寄らない
お尻が後ろに行かない（引かない）。少し前に
フロント板に、近づかない。足伸ばす。
切り替え時、立ち上がってキッカケにしない。
板は体の前（フォールライン上）では踏まない。それでは遅い。
自分から板を立てに行かない。
体のローテーション。板と体を離す。
板が内側に入って来ないように外側に踏んで、板がまっすぐ走るようにする。身体の横方向キープ。
切り替え時に自分の下を板が通過する
（追い越す）ように。板が切り替わるのを待たない。身体を落とす。
とにかく膝を曲げないように
横方向に短く踏む


自分の覚え書きなので
意味不明なのはご容赦ください。