青森市からおはようございます！土曜日は朝６時起き。朝食を食べ終わったので、これから食後の運動開始！ Lenny Kravitz [Are You Gonna Go My Way]...

青森市からおはようございます！今日は妻と買い物に出かける予定。五所川原ショッピングセンターELMでダウンジャケットなどを買う。ということで多分ELMのフードコートでブランチかランチ...

青森市からおはようございます！と言っても現在の時刻は１６時４６分ですけどね。妻が早めに買い物を済ましたいから、長句語の運動はトレッドミルトレーニング１回のみ。昨日風が強う過ぎて寝る...

青森市からおはようございます！昨日はずーと暴風だったので、家でゆっくりゴロゴロしました。早めに寝て、ちゃんと８時間熟睡しました。今日は元気バリバリで頑張るぞ！！ Mudvayne...

青森市からおはようございます！今日は仕事で一番長い日だ。企業の授業もあるし、戻ってからインハウスの授業も二つある。でも、もしかして１月からパートが入るかも。今日はたんぱく質を摂れる...

青森市からおはようございます！クリスマスまであと９日だ。クリスマスになると、約一週間で大晦日やで。１年経つの早いなって感じ。２０２２年はどういう年になるのかな。アメリカへの里帰りは...

青森市からおはようございます！昨日の引き続きで、Trans-Siberian Orchestraから始まる日だ。クリスマスまであと８日だ。 Trans-Siberian Orch...

青森市からおはようございます！昨日の夜中はやはり吹雪でした。現在の時刻は６時半でまだ外は暗い。それでも結構真っ白いな世界になってる気がする。本当に寒いよ！ Metallica [...

青森市からおはようございます！今日は日曜日です。１０時で髪切りの予約を入れました。朝食はたんぱく質を摂れるサラダですが、運動する前に食べちゃおう！食べ終わったら運動する。そして下記...

青森市からおはようございます！青森の冬はやはり雪ですね。雪と言えば雪かきだな。自分は嫌いじゃないよ。結構運動になる。まさに労働！義理の母はもうやってる。７０歳近いからやらなくて良い...