もう１か月たちます。
お薬を貰いに出かけてきました。
診察はいつものように早いのですが
薬局が変わってから時間がかかります。
お店が開店する10時すぎなら 時間も潰せるのですが
10迄時間があります。
喫茶店で時間を潰しました。
10時すぎてからは
ブラブラと楽しい時間になりました。
遅く行くと 漢方だから もっと時間がかかりそうです。
何かいい方法はないかと考えています。
今にも雨が降ってきそうな曇り日です。
歩いていると寒さは感じません。
ウオーキングシューズの買い替え時です。
リュックと同じ色を選びました。
私は甲が高くて幅広の足です。
４Eの甲高を購入しました。
今までの靴の中で一番軽いです。
明日から 履くのが楽しみです。
夕方から
ウオーキングは薄着で出かけましたが
家の中では寒かったのに
寒くもなく暑くもなく歩きやすかったです。
今日はコーラス日。
お友達はお休みとのことで
色々家事もあるし
お休みしょうかと思いましたが
さぼりだすときりがないので 参加してきました。
いつもと同じで 楽しくて行って良かったです。
帰ってからが忙しかった~。
ウオーキングコースを変えて
お花屋さんに寄りました。
夏の花がまだ残っていて
恥ずかしかったですが
ようやく入れ替えができホッとできました。
葉ボタンは来月にと思って買うのを止めて
にぎやかな花壇になるように色を重視しました。
これで しばらくは スッキリ花壇です。
夕方 主人のお友達ご夫婦が
収穫したお野菜をいっぱい持ってきて下さいました。
久しぶりにお話ができて嬉しかったです。
奥様も元気になられて良かった~。
次回はゆっくりお話をしましょうで
近くにいらっしゃる親戚のお宅に向かわれました。
しばらく お野菜を買わずに済みます。
いつも ありがとうございます。
今日は 義母の命日でした。
花壇を手入れしているときに
ご近所の方と大好きだった義母の話ができました。
忘れないこと・・・
思い出話ができて良かったです。
気持ちよく歩けました。
我が家の車がまだまだ元気だったのですが
年数だけが 古くなり
もう最後の車と決めていたので
子供家族が新しく買うことになりました。
長い間気に入っていた車に
お別れすることに決まりました。
新しい車が来るまであと少しは乗れますが
最後に良い車に乗れました。
先日タイヤにバッテリーにと10万円以上使ったのに
下取り2万円だったようです。
経年数があるから仕方ないですね。
さみしいですが
前を見ていかなくては・・・。
年を取ると 少しずつ手放していかなくては仕方ないです。
今日は総合病院でお薬を頂く日です。
9時半から10時の予約と思っていたら
9時から9時半でした。
少し早めに出てきたので 丁度いい時間になりそうです。
レントゲンは 少し待ったけど
診察は一番で着いて直ぐでした。
早く終わると 会計も支払いもお薬も早くて
今日が大腸の検査に行く主人と
玄関で会いました。
3カ月に一度の診察でも
あっと言う間に来るような気がしますが
今日のように早いと気が楽です。
期待していくと遅いし・・・・。
とても綺麗な富士山が見えました。
昨晩 はるちゃんからラインが届きました。
ラインの中で
主人が「ニュージーランド？」と聞きました。
「シンガポールだよ」
「シンガポールは なつちゃんの行先では？」
「なっちゃんはオーストラリアですよ」
「おばあちゃんがニュージーランドと言ってた」と主人が書いています。
朝のニュースを見て
「安倍総理がシンガポールだって はるちゃんと同じ場所だね」と私が言ったら
「違うよ ニュージーランドだったような」と主人が言いました。
そのままを調べもせずに 信じた私。
ニュージーランドと思って一日過ごしました。
「おばあちゃんが・・・・」のラインにどうしても納得いかず
みんなに いきさつをラインしました。
「お爺ちゃんの言ったことを調べもせずに信じたてしまいました。
これからは 必ず調べて確認をします。」((笑)と
たいした事ではないのに 涙が出るぐらい笑ってしまいました。
昨日の話です。
今日のウオーキングは
久しぶりにいつものストレッチができました。
今朝は いつもは5時45分に起きるのを
早めて5時半に起床。
はるちゃんがシンガポールに出かけるのを見送りしました。
どんなところかな~。
楽しく
怪我無く
4日間無事に過ごしせますように・・。
お土産話を楽しみにしています。
今日はスーパーで 必要な品物が安売りしていたので
まとめ買いをしました。
思ってもいない品物も安くて
まとめ買い。
大きさは自転車で来たので何とかなりそうです。
でも 重い
。
レジの方が「大丈夫ですか？」と心配してくださいました。
大丈夫ですとは言ったものの
内心 不安でしたが
３か所乗せるところがある自転車だったので
何とか無事に帰れました。
肌寒く感じます。
一応起きたけど 眠気が・・・。
ウオーキングはお休みしました。
１時間半寝て
スッキリしません。
夕飯は自宅にあるものでできそうなので
買い物には行かず
だらだら過ごしていました。
夕方 座って お茶を飲んでいたら
背中が太陽が当たっているようにポカポカしてきます。
じっとりとした汗が・・・。
「ポカポカ暖かくて汗が出てきた」・・と伝えたら
「今で血圧を・・・」と主人が言います。
測ったら 最高１２０ 最低７２ 脈拍70で丁度いい数値です。
そのうちに 汗が引いて
身体が軽くなりました。
頭もスッキリで 視界が良くなった感じの軽さです。
いつもの感じになれてホッ！とはしましたが
訳が分かりません。
季節の変わり目に 振り回されているのかな~。
静かに家の中で過ごした一日になりました。
元気になれて良かったけど・・・。
小雨
小雨でウオーキングはお休みしました。
代わりに 娘から頼まれていた
スペアキーを作りに三茶までいきました。
いつもの半分の歩数ですが
少しでもと思って歩きました。
今回も時間がかからず直ぐに出来上がり
お値段もお得でした。
人数が増えると鍵も増えます。
夕方 身体が重くて 頭が（前側）痛いので
血圧を測ってみたら
最高１０８ 最低６０
ポカリを飲んで
もう一度測ってみたら
最高１３９ 最低７８
10分も経ってないのに この違いにビックリしました。
頭の痛みも消えました。
主人が言うには
以前 夕方のウオーキング中フラフラして・・・と
病院で伝えたら
知らない間に脱水症になっているかも・・と
言われたそうです。
用心することが多くなって大変です。
