もう お薬を貰いに行く日です。
28日間が短く感じられます。
「前回と変わりないですが
おかげさまで 背筋が伸ばせるようになりまして
姿勢が良くなりました。」と
伝えました。
先生がにこっと笑ってました。
また 28に日分出して頂き
いつもの喫茶店で 出来上がるまで待ちました。
今日は暑かったので アイスコーヒーにしました。
極楽
ごくらく(笑)少しずつ 少しずつ ・・・・・。
今回 血圧が高くなっていてビックリ。（１５０）
家で測ってみたら（１３０）～（１１０）
今 自分の身体を見直す時期と思えるので
血圧は測る必要ないと思っていましたが
そろそろきちんと測ることにしようと思いました。
健康を甘く考えず 努力するようになっています。
