先日よりは少なくなりましたが
まだ桜の花はきれいでした。
ウオーキングが終わって
骨密度の検査予約の電話をしたら
直ぐにできるとの事で
出かけてきました。
帰りにコージコーナーに寄ってと楽しみにしていたら
あれ！
お店が無くなって
お土産は無しになりました。
骨密度の結果は
１０％も下がってしまい
ビックリです。
お薬を飲むまではいかなくて良かったのですが
運動不足のような気がします。
距離も主人のペースに合わせて少なくなっているし
（主人は夕方までに２回歩いていますが
私は午前中一回だけです）
今日から頑張らなくては・・・・と
早速食生活と合わせて 頑張っています。
