暑さに参っています。
昨日の件もあり
今日はジムでウオーキングしてきました。
日曜日は多いので 少し待って・・・・。
自転車をこいで空くのを待ちました。
今日は1時間のうち20分間だけ いつもよりスピードを上げてみました。
大丈夫そうです。
今日から あき君が合宿です。
ふゆ君は 合宿が終わって 楽しそうに帰ってきました。
しばらく会わないと たくましく見えます。
