せっかく近くに公園があるのだから・・・
本日より散歩?をはじめました
無理せず続ける事を目標にして
朝、主人が出勤するまでに2時間もあります
その間、余った時間は、新聞を読んだりしてました
この時間に散歩に出かけてみることにしました
本日は20分位を早足で・・・
これ位なら、続けられるのではと思えました
少しでもメタボを解消できるかな~と期待してます
頑張ります
本日より散歩?をはじめました
無理せず続ける事を目標にして
朝、主人が出勤するまでに2時間もあります
その間、余った時間は、新聞を読んだりしてました
この時間に散歩に出かけてみることにしました
本日は20分位を早足で・・・
これ位なら、続けられるのではと思えました
少しでもメタボを解消できるかな~と期待してます
頑張ります