私の読書タイム、眠る前の10~20分間です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
最近、ボチボチ読んでる本より、ビビッ
ときた内容を抜粋しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
脳を生かす生活術~希望の道具箱~ (茂木健一郎 著)
脳とは習慣によって育まれるものであり、結局「生活習慣そのものが脳である」
といっても過言ではないのです。
(中略)
難しいことに挑戦し続けること。自発的なチャレンジ精神を持ち続けることが最も大切です。
そのためになくてはならないのが、「健康」です。
脳は身体の一部です。そして脳のシステムが心を生み出すのですから、心も身体の一部です。
ゆえに「今、ここ」の自分の考えとは日々一瞬一瞬の健康のバロメーターでもあるわけで・・・
「書くことが苦手なわたしが、ブログを始めた理由はここにあった
」
(この本は、ブログにチャレンジした後に、読み始めたのですよ
)
皆様が「 ビビッ
ときた
」、ご紹介くださいませ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_please.gif)
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最近、ボチボチ読んでる本より、ビビッ
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脳とは習慣によって育まれるものであり、結局「生活習慣そのものが脳である」
といっても過言ではないのです。
(中略)
難しいことに挑戦し続けること。自発的なチャレンジ精神を持ち続けることが最も大切です。
そのためになくてはならないのが、「健康」です。
脳は身体の一部です。そして脳のシステムが心を生み出すのですから、心も身体の一部です。
ゆえに「今、ここ」の自分の考えとは日々一瞬一瞬の健康のバロメーターでもあるわけで・・・
「書くことが苦手なわたしが、ブログを始めた理由はここにあった
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(この本は、ブログにチャレンジした後に、読み始めたのですよ
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皆様が「 ビビッ
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