かわいい～！

大好きな姪っ子に、頭をなでなでしてもらった後
うっとりしてるタロくんです

気持ちよさそう

わたしたち家族を、笑顔にしてくれるタロくん
ずっとずっと、側にいてね

食材の効用 『トマト』

ト～マトって、かわいい名前だねっ
上から読んでも「トマト」
下から読んでも「トマト」

。。。という歌、知ってますか～
わたしは、トマトを見ると、歌いたくなります


食材の効用　第２回『トマト』
トマトは南米アンデス原産のナス科の野菜です。
ヨーロッパでは「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざが
あるほどトマトの効能が認められています。
赤い色素であるリコピンに効酸化作用があるので、
太陽のもとで完熟したトマトがよいといわれています。

トマトの効用は・・・
　津液を増やし、口の渇きを止める
　　（津液とは、血液以外の身体の全ての正常な水分の総称）
　胃腸の働きを高め、脾胃にたまった食材の消化を促進する
　身体にこもった余分な熱を冷まし、暑気あたりを解決する

こんな症状に効きます
　熱による口の渇き
　食欲不振
　高血圧、貧血
　夜盲症

高血圧に効く食べ方
　半月を１サイクルとして、症状が落ち着くまで、早朝の空腹時に
　トマト１～２個を生食する

アドバイス
　トマトは胃を冷やすので、脾胃の働きが衰えて起こる冷えや寒気の
　ある人は生食は控えめにしましょう。

アップ！

はじめて見てくれた方へ・・・
我が家のペット、うさぎのタロくんです

携帯で撮影しました
携帯に向かって、ガンつけてる・・・
いえいえ
と、にらめっこ

どんな顔でも、可愛いいタロくん

ごちそうさまでした！

テーブルに並ぶごちそうの数々

お世話になっているＭ市Ｎ町のクボさん宅の食卓です
１～２ヶ月に１度、おじゃましています
出会って４年半、アラ還のご夫婦が、いつも温かい笑顔で迎えてくれます

お料理ひとつひとつに、手間隙かけて、思いがこもってて・・・
お野菜も、無農薬栽培で自家製です

もちろん、どれもとっても美味しいんですよ

「食べてもらって、喜んでもらえるのが嬉しい」
と、周りにいる方々に、いつもお裾分けしてあるんです

『自分が得意なこと、好きなことで、人に喜んでもらいたい』
・・・を、楽しんで実践してる方なんですよね


ごちそうになったお礼に、顔のスキンケアとマッサージをさせて頂きました
「気持ちよか～」と、ご夫婦揃って喜んで頂き、わたしも幸せいっぱい

この日、おしゃべりに夢中で、気が付くと夜の12時をまわってました

喜びのキャッチボールができた時って、幸せいっぱい
「出会えてよかった～生きててよかった～」
しみじみ感じるひと時でした