止まった…

鼻水止まった…😭

咳とタンは出るけど。

昨夜は割と眠れたので肩の痛みも減りました。

ヨガをするようになってから身体の痛みは減ってきていたのですが、やっぱりめちゃくちゃ寒いとか気圧が…とかいう日はバキバキになってしまいますね。

やはり運動しないといけないと思うので、少しずつでもやろう。散歩とか？

＊　＊　＊

文鳥さんがテレビの上に乗ってフンをしてしまうので、ついでにテレビ裏を大掃除。家中の埃もはらって掃除機。

後は寝室と娘の部屋か。。。