軽いジョギング。

来月、マラソン大会なんだよねー

１２月から少しずつ体を動かそうと思って
はや１ヶ月半、結局だらだらと...

今朝は、寒さもやわらいでなんとなく調子がいいので
ちょっと走ってみることに。
いや、競歩に近いな＾＾；
愛犬のポンに引っ張ってもらいながら☆

４０分くらいじっくりと。
体が温まって、気持ちいい！



リエ