やっぱり気持ちいい＾＾

久しぶりにヨガに行ってきました。＾＾

先週はシルバーウィークで久しぶりの連休を楽しみ、途中ライブもありましたが、それ以外の日はひたすらの～んびり過ごしていました。

今まで撮りためてなかなか見る暇がなかった映画やドラマをまとめて見てかなりお家生活を満喫。

目的地を決めずにドライブしたり。

とってもリラックスできて楽しみました。


…しかし、なんだか肩が痛い。

肩から首、頭の付け根までがものすごくこってるみたい。

肩を回すとゴリゴリ音が。。。

完全なる運動不足かなぁー。


連休も終わって少し重い体を引きずりながらヨガのレッスンへ。

やっぱり、全身運動って気持ちがいいですね～。

深い呼吸で気分もすっきり。汗もたくさんかきました。

気がつけば肩も軽～い

気持ちよく寝られそうです。


ユキ

アートクラフトライブ

アートクラフトライブ、行ってきましたよー。

先週の渚園でのエコライブに引き続き雲ひとつないピーカンの秋晴れ

そういえば野外でのライブイベントってお天気がいいことが多いな～。

それも今回のように上天気＾＾

去年も出演させていただいたのですが、今年は去年以上にすごい賑わい。


イベント自体も年々大きくなっているようで嬉しい限り。


お友達も見に来てくださり、お久しぶりに会えた方もいてとても嬉しかったです。


広い芝生と真っ青な空の下のライブは私たち自身も気持ちよく、癒されながらのライブでした。


やらまいかミュージックフェスティバルももうすぐ。

その時同じステージで演奏される方々も今回のイベントに参加されていて、素敵でしたよ。


楽しみです。


Elephant Flow

ライブです２

さあさあ、今度は...
アートクラフト浜名湖でライブだよー('-^*)/

クラフト作家が大集合して
作品を展示していたり販売していたりで
かなーり楽しめるイベントです。
クラフト巡りのあとは、ガーデンパークを散策。

と、いうことで、
エレフロは１２：３０頃の出演です。
みんな、待ってるよ！


リエ

とまと

職場の方にトマトをいただきました。

専門に作っている方で、連休中市場がお休みの間にどんどん育つからと。


トマトが大好きな私。

早速いただきました。

最近のお気に入りは適当にカットしたトマトにお家で取れたバジルとオリーブオイル


トマトが甘くて美味しい！

幸せ～。


ここのところ、体調もいいので美味しくいただきました。

体調がイマイチで口内炎ができると、トマトがすごくしみて
食べたいのに敬遠しちゃうんですよね。。。

なんであんなにしみるんでしょう？？？


ユキ

ecoライブin渚園

今日はすっごい良い天気だったねー

連休ということもあって、渚園のキャンプ場は
とても賑わっていました。

きれいな芝生が広がるキャンプ場のメインステージで
エレフロはライブ（やらフェス番宣）してきたよ。

ステージもeco。
ウッディーな感じで空と芝生の緑にマッチするね。





MCパーソナリティは、私たちも好きなＦＭ Haroの鈴木清也さん
直接、MCトークができる日が来るなんて、うれしい。





Elephant Flowより