9/10の食事結果

本日のお食事結果です。 昨日、タンパク質がやたら余ってので、今日は思いっきり意識してみた結果、見事にオーバー… まぁでも、脂質や炭水化物がオーバーするよりはマシな感じですね。 ちなみ今日は昼にあんぱんを食べましたが、こいつは低脂質でなかなかいいですね。 本当はバターロールとか食べたかったけど、マーガリン入りだと脂質がぎゅーんと跳ね上がるので後々の調整がめんどくさくなります。 しばらくお . . . 本文を読む

9月9日(日)のつぶやき

Zeroイベントのアイテム交換終わりました pic.twitter.com/UfnNxfftG7 — ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月9日 - 00:32 次のミッション解放はよ（ﾊﾞｼﾊﾞｼ） — ダイエット魔王 えきちー (@EkitaiT) 2018年9月9日 - 00:33 ねるかのん — ダイエット魔王 えきちー (@ . . . 本文を読む