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11月
３日（木）ＬＰＡ　ＭＯＪＩＣＡＦＥ　服店で喋りすぎた、インディゴジャムユニット　青いノースリワンピとボーダーワンピ購入ｗ
６日（日）ＡＹＭさんと京都へ。『ニューウェイヴほぼ30周年祭オープニングツアー』祝！野宮真貴デビュー３０周年幻のユニット　ポータブルロック再結成。
８日（火）病休　１週間治らず。
１３日なる
１９日（土）美容院カラー　ＳＹちゃんＹＫＥちゃんとランチ「ぼたん亭」「セラビィ」　ジムｗｗ
２２日（火）ＩＮＦOBAR購入。チョコミント
２３日（水）美容院パーマ　ＳＹちゃんＹＫＥちゃんと映画「素敵な金縛り」Ｆ市「西洋菓子クラブ」Ｅ市「沖縄ダイニング　猪吉」　南条家カフェ「トランク」　だんしがしんだ
２４日（木）年末調整説明会
２５日（金）人権研修　クミさん話ブラジル新婚旅行か。
２７日（日）Ｆ市へ。西洋菓子クラブショコラケーキホールで。ＬＰＡ服屋　めっさ軽いショートコート、ニットストールみたいなカーデ購入。京都の画像見せる。ＦＰＭの話したらチケット取ってくれるそう♪
２９日（火）久保ミツロウ顔出しＵＳＴと小沢健二ＵＳＴ短。
３０日（水）大阪へ。戸川純@AKASO
ジム１０回（２．４．１７．１８.19.21.22.24.25.28日）

「ちょっと江戸まで　6巻」「深夜食堂　８巻」「メゾンＤＥ長屋さん　２巻」「ママはテンパリスト　４巻」「主に泣いてます　５巻」「銀婚式物語　新井素子」
マヨネーズユースケが怖いｗ　京都メトロイベント後体調悪く1週間長引く。２週間もジムにも行けず（泣）三線にも行けず（泣）
エナミさんから謎の電話が、食事会。千本ノックな誘い電話連続に疲れた。
ツネダさんから滋賀土産の「サラダパン」いただく。
洋服屋店員さんと話。でも名前が今一つ分からないのだった。。
２週間程ジムにも行けず。その後調べてコレガ分かったので↓
体重１キロ　７０００キロカロリー消費。
(220-年齢)×(A運動強度)％＋安静時心拍数　４０％～８０％
ジム行くたびに１０００キロ消費括りにして疲れる。２時間程度でってゆーと無理があるのです。
楽しんで動いてないとアカンかなぁ。
カーネーション見始める。板尾さん１週間しか出てなかったよ。。
最後は戸川純で〆。
なんか回顧的な月でした。
昔を懐かしむ的な。
色々楽しい月でした。感謝☆来月もいい月になりますように（祈）