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11月
３日（木）ＬＰＡ　ＭＯＪＩＣＡＦＥ　服店で喋りすぎた、インディゴジャムユニット　青いノースリワンピとボーダーワンピ購入ｗ
６日（日）ＡＹＭさんと京都へ。『ニューウェイヴほぼ30周年祭オープニングツアー』祝！野宮真貴デビュー３０周年幻のユニット　ポータブルロック再結成。
８日（火）病休　１週間治らず。
１３日なる
１９日（土）美容院カラー　ＳＹちゃんＹＫＥちゃんとランチ「ぼたん亭」「セラビィ」　ジムｗｗ
２２日（火）ＩＮＦOBAR購入。チョコミント
２３日（水）美容院パーマ　ＳＹちゃんＹＫＥちゃんと映画「素敵な金縛り」Ｆ市「西洋菓子クラブ」Ｅ市「沖縄ダイニング　猪吉」　南条家カフェ「トランク」　だんしがしんだ
２４日（木）年末調整説明会
２５日（金）人権研修　クミさん話ブラジル新婚旅行か。
２７日（日）Ｆ市へ。西洋菓子クラブショコラケーキホールで。ＬＰＡ服屋　めっさ軽いショートコート、ニットストールみたいなカーデ購入。京都の画像見せる。ＦＰＭの話したらチケット取ってくれるそう♪
２９日（火）久保ミツロウ顔出しＵＳＴと小沢健二ＵＳＴ短。
３０日（水）大阪へ。戸川純@AKASO
ジム１０回（２．４．１７．１８.19.21.22.24.25.28日）

「ちょっと江戸まで　6巻」「深夜食堂　８巻」「メゾンＤＥ長屋さん　２巻」「ママはテンパリスト　４巻」「主に泣いてます　５巻」「銀婚式物語　新井素子」
マヨネーズユースケが怖いｗ　京都メトロイベント後体調悪く1週間長引く。２週間もジムにも行けず（泣）三線にも行けず（泣）
エナミさんから謎の電話が、食事会。千本ノックな誘い電話連続に疲れた。
ツネダさんから滋賀土産の「サラダパン」いただく。
洋服屋店員さんと話。でも名前が今一つ分からないのだった。。
２週間程ジムにも行けず。その後調べてコレガ分かったので↓
体重１キロ　７０００キロカロリー消費。
(220-年齢)×(A運動強度)％＋安静時心拍数　４０％～８０％
ジム行くたびに１０００キロ消費括りにして疲れる。２時間程度でってゆーと無理があるのです。
楽しんで動いてないとアカンかなぁ。
カーネーション見始める。板尾さん１週間しか出てなかったよ。。
最後は戸川純で〆。
なんか回顧的な月でした。
昔を懐かしむ的な。
色々楽しい月でした。感謝☆来月もいい月になりますように（祈）

１１月３０日水曜日☆

曇り。
８時半位に目が覚めた。
でもダラダラして布団に昼頃まで。
なんか真夜中に布団の上から起こすような感じで押されてる感じがしたんだけど。。安眠妨害や。
髪型がなんだか定まらないわ。
１３時に出ました。いい天気♪
１４時２９分電車に間に合う。無料駐車場は空いてない。。しょうがないな。
１５時半に大阪。
堂島へ向かう。ホテル迷う。
「ビスタプレミオ堂島」
１６時チェックイン。
汗ダラダラ。
ポイントも使ったので７０００円で行けた。
無駄にダブルベットなのです（無駄ってゆーなｗ）
いいお部屋ですな。水も無料で２本ペットボトルあるし。
部屋でダラダラ。つか暑いわ。
１７時半にホテル出ます。余裕こいてたけど全然だった。
本屋も寄ってしまったり。
「見仏記　５」購入。
歩き歩き。迷い迷い。
歩きながら目がカメラだったらいいのにとかチップ埋め込みたい、とか体にポケットあるといいのにとか。
ロボット化したい。
機械の体が欲しい（鉄郎？）
色々嫉妬とかドロドロした感情が激しく面倒くさいのですよ。シンプルに行きたいって思ったら機械化なのかしらんとか考えてた。
地図もないけど「バタフライ」に到着出来た。奇跡。
２階でパスタ食。
ヘルシーな感じ？レンコンとか野菜多いパスタでした。まあまあかな。
隣のカップルのスーツ彼氏が彼女にしきりにカワイイ言ってて由と思った。実際カワイイ子やったけど。
１８時半ＡＫＡＳＯへ向かう。
迷うＷＷ凄く迷うＷ
AKASO、迷う。
なんとか１９時に到着♪５分程押してたので良かった( ´△｀)
人多いのか？前日買って150番台だったんだけど。
純さん腰等やられてて座ってだったんだけど、凄い申し訳なく言ってて、痛々しかった。無理しないで～☆一曲だけ立って謳われてました。
声量は凄いので迫力は変わらずですよ、ねーさん。
２部構成で、１部後１５分休憩。
アラフォーが多い所為か座る人多い。
なんか客層が面白いなー。上だなー。
大人ゴスロリが居て取りたかったけど怒られそうで出来ず。
２部後アンコールはパンクバージョン。
あーあーあーあー♪
そーれはあなたを思いすぎてー変わり果てたあたしの姿♪
あぁ、面白かった♪行けるときに行っておかねばね☆
２１時半まで。
良かった先にご飯食べておいて。
２２時過ぎにホテルへ。
スマホは打ちづらい。
「マツコ」観てるうちに寝落ちしました。

タバコ吸う人もチャラ男も駄目だなぁ。。

１１月２９日火曜日☆

曇り。17度位？
暖かいのか？
朝から眠くて眠くて。
昼休みに本気寝したんですが。うっつぶして。
夢見てたら遠くから私の名前を呼ぶ声が「ＥさんＥさん」慌てて起きたらＡＹＭさんやった。
本気で寝てたよ。。すまん。髪もボサボサですまん。
今週末遊びの誘いでしたが、残念。12月はクリスマス連休まで忙しい（え？）
久しぶりに色々話せて楽しかったでつ。
年末のお誘いもあったので乗ります♪
係長防災関係の研修に15時半～。しっかり17時半までかかってたよ。
でも放射能汚染の話とか聞けて面白かったらしい。ヨウ素は40歳以上は飲まなくていいそうでｗ
あ、気仙沼に行かなくていいみたいだ。15日で派遣終了らしいので。少し安堵した。
人事考課は本当に無駄だなぁ。
30日提出期限なんで急ぎ創り次長へ。なんとか定時に出来たよ。。
明日出すの係長にお願いしておいた。すいません。
定時後、ジムへ行こうか迷ったけど、辞めちゃった。あは。
一様家の前で歩いたり。５０キロカロリーにしかなりませんでした。。
ローソンでチケット購入。名前確認が少し恥ずかしかったよ。。何で？
200番近い。結構一杯なんかな？
楽しんでいこう♪感謝☆
暖かい布団飲み物本。あー「銀婚式物語」読み始めちゃったわ。駄目だわ。こんな太い本持っていけないし。
久保ミツロウ、顔を初めて見た。ＵＳＴです。
ＵＳＡＧＩのＨＰ、ＵＳＴ重そうだったんで、ＵＳＴ別に上げてみてる。保険でスマホも上げてる。どんだけだｗ　ＮＹ寒そうだな～。
http://www.ustream.tv/channel/usagiscope
スマホが早い。時差？
１５分位で終了。ドＳ発言て、笑った。。
そんなんで早く寝ようと思ったのに、やっぱり1時過ぎなのでした。。

１１月２８日月曜日☆

曇り。
暖かいはずなんだけど？結構寒いなー。17度はあったはずなのに。帰りも13度やったし。
今日はＧＲＳと午後はＧＫで裏底港へ（私と係長は留守番）
なんか顔がむくんでる気がします。目が腫れてる気が。。うー。
太ったな。。食べすぎたな。でもまだマシなのかな？
係長東浦ミカン大量に持ってきてくれる。有難や。。美味しいんだよね、ココのミカン。
定時後すぐにジムへ。
暖かいなやっぱ。ユニクロの上着が熱いよ。
18時前やったんで結構人が少ない。教室が始まると人が増える感じ？
ストレッチゆっくりして、筋トレして。
ランニング歩き。51分位で真坂のリセット押してしまいました。。ああ多分520キロカロリー程？
１１、５．１で。
気を取り直し再び。３０分　３３０キロカロリーかな？
バイク乗るも、コレは相性が悪い。10分５２キロカロリーなんとかする。
で、シンクロへ。１６０キロカロリー。なんとか２２分程。１３負担。合計１０６２
久々だ。なんか疲れただ。１０００キロ消費括りにしてからキツイんだよねｗ
日中は気分上がった日だった。新しい道が開けたみたいな。大丈夫みたいな。
オザケン明日22時生放送だ。忘れないでね～。ジム休みそうだな私ｗ
睡眠をちゃんと取ろう。
明日も何事もありませんように（祈）

１１月２７日日曜日☆

晴れ。昨日よりは曇りがち。
ちゃんと寝てるのに9時起床。いや10時起床だな。
山本基を少しみた＠日曜美術館アート
なんか差から食べすぎた麺物。
屋根裏からマフラー的な袋出してきた。カシミヤの肌触りはいい。グレーだけど。
昼13時に家を出てＦ市へ。
グレーのモハモハのロングカーデ。ポケット無いので使いにくいんだけど暖かいのだ。毛玉あり。
早く帰る気満々。
14時半にはＦ市に入ったけど結構渋滞。15時にＬＰＡへ。
ケーキ買い。ショコラのホールケーキ購入。お惣菜購入。一度荷物置きに。
本屋へ。ＧＩＮＺＡ、ＫＩＳＳ、ＳＡＶＹ「主に泣いてます5巻」「銀婚式物語　新井素子」購入。
お金下ろして、また荷物起き。
スポーツ店に行き、安売り上青長袖、パーカー（紫　白）購入。全部2,000円以内だ。
別の店に毛糸パンツ購入。荷物起き。
いつもの洋服屋へ。
色々見て回り。2着程試着。一つはかわいすぎ。一つはキツイ。形が生きてこない。スポて着るスカートなんですが。惜しいなぁ。
また色々見せてくれました。変わったニットカーデ？ストールにも見えるデザインです。
で、コートも着てみたり。ボーダーグレーショートコート。ショートかーと思いつつ。
もう一個のショートコート着させてもらう。めっちゃ軽いって言われて着たらホンマ軽かった。。
驚き。見た目よりめっさ軽いんです。
グレーのニットデザインコートも重ねて着れそう。
もう一着定番紺のコートも着させてくれたけど、腕が。。細身デザインだからって言われたけど。福岡のデザイン会社らしい。惜しい。頑張って体絞ります。
結局このショートコートとニットデザインカーデと紺のスパッツ購入。
で、こないだのメトロの映像見せるｗｗ
で、卓球イベント話。で、ＦＰＭイベント話。ＦＰＭは知らなかったみたいで。凄く好きらしい。
で、スタッフの一人がカーサバイトしてるらしく、チケット取れるらしい。上手く行けば・・・とか。
で、メルアド教えたので連絡が着ます。チケットげと。イエス。
早く帰って自宅付近走る？って思ってたのに、18時半だよ。。
20時帰宅。ケーキフォーク食い。満足。
「主に」は奥さんキャラが付いていけない。。
ＧＩＮＺＡの表紙のアムロちゃんカワイイなー。
明日も何事もありませんように（祈）

１１月２６日土曜日☆

晴れ。久々の青空。
「カーネーション」展開早い。
このアホがｗ　奈津ツンデレやなｗ
親も見てるし、うちも糸子系やったと思われたんでわ？あんな働き者じゃないけど。
勝さんいい旦那やなｗ　ずっと上機嫌なんもいい。優しいしなー。
やっぱアホの二乗が幸せになれるんやないかなと。
続きＢＳで「談志」やってる。面白いし格好いい。
母に見合いの話の事話す。実際アノ家で務まるわけないしなって貴方。じゃー紹介するなよ。
夢でヤマグチさん出てきた。前みたいに楽しく話してた（泣）一様遅くなったけど今回はオメデトウって言っておいた、夢で・泣
なんかダラダラと過ごしてしまったわん。いい天気やったのに。
太ったな。。体が重い。でも回復期だと自分に言い聞かせるのだ。今月は８０００キロカロリーは消費したのだ。それより基礎代謝上げたい。

１１月２５日金曜日☆

雨霰？朝からザザぶり。日中暗い。
今日も寒い。昨日よりは眠くない。12時半には寝たので。あめとーく始まって少しで寝たので。
昼から研修。講義受けました。人権関係。雨降りまくり、寒い。
前は主催やったし懐かしいわ。裏から入ってヨシナガさんに挨拶するも、最初分からんかったみたい。髪型変わったしな。
久美子さんが隣座ったんで、色々聞きました。
今年は「いいふうふ」だけじゃなく２０１１．１１．１１に分散したとか。アホか。
平成表記やっちゅーねん。Ｈ２２．１１．１１だ。
で今日も忙しいそうだ。疲れてた。ヤマグチさんお休み（旦那も休みだし結婚前に準備かな）
研修でニシちゃんも居ないらしく。んで魔のトライアングル。
マツシタさん、ハラノ君、クミコさんの三人そう呼ばれてるらしいｗ
ハラノ君は確かに引きが良かった、前から。益々白髪になってるみたいｗ気の毒に。
臨時の男の子やっと心を開いてきたかと思ったら人出不足なＦ課へ異動に今日なったみたい。変な日に異動だな。
んで、ヤマグチさん新婚旅行はブラジルらしい。凄いな。滅多に行けへんからか。
日曜日に式で、月曜日出勤して、夜に出て12月9日（金）に日本に帰ってくるらしい。
ふーん。
うちの係長旦那の方知ってるから日がいい今日にお祝い持って行って、なんで休みなんやってぼやいてた。大概日がいい日にお祝い持ってくるからなー。前に休むて珍しいかも。
次長からミカン貰いました。2個。
夕方16時過ぎに少しおにぎり頂く。運動の2時間前です。
コートを職場に忘れてきました。。
ジムに行こうと思ってましたが、外の風雨ぷり。少し頭も居たいかもしれん。
うー、ひとまずジムの側のスーパーへ。
色々買って（パンが一律90円か）駐車場で携帯いじりつつ迷う。
「ＨＩＭ＆ＳＨＥ　クリスマスソング」も拍車をかける。寝たいｗ
で、知り合いにあったら行こうて思ったら真坂クミさんの旦那発見。今日夫婦両方と会っちゃた。
行けって事ですね、でジムへ。また駐車場でグダグダ。
19時半に入りました。
ストレッチ、ランニング60分　負担１１　５．１。６４５
シンクロ　50分負担１１→１３　４００　　１０４５
まあまあ汗かきました。教室無いけど、まあ人が居る。こんな天気でも来るんやね。知り合いには会わず。
シンクロの時前のバイク乗ってるおっちゃん（少し頭の薄い白髪眼鏡ヒゲな男性）のＴシャツが2004年のサマーソニックだったのが気になったｗ思わず声をかけかけたｗ
23時半に帰宅。風呂。パンとか食べて「１１人もいる」見てたら途中寝てて内容が分からず。やっぱり縁のないドラマなんやろか。そのまま寝ました。ぐー。

１１月２４日木曜日☆

雨雨雨でも途中日がさしたり変な天気。
寒かった。ひたすら寒かった日中。
あ、係長1時間休で病院へ。結局年の所為ってどんな診断だ？
年末調整の説明受けて。いやー眠い。4時間位睡眠はキツイな。
休むまでに色々せねばって思いつつ、緊急持ち出し箱を創るのであった。
夕方ＡＴＧが着てくれた。引っ越しが終わってもう新居に移るらしい。
落ち着いたら遊びに行きます。年越ししてもいいですかｗ？
ＩＮＦＯＢＡＲも見せびらかすｗ
あ、珈琲ぽっどの注ぎ口を割る(+_+)茶碗落としたのだった。
定時後外寒い。風も雨も。
眠くて仕方ないけど頑張ってジムへ。
こんな日でも来るんだね皆。自分もや。
ストレッチ、筋トレ。今日はシンクロから。シンドイなｗ
シンクロ　60分　２０負担　５０５キロカロリー
ランニング　５２分　11負担　５．１　５５０キロカロリー
教室に来る人が多いのね。ステップとヨガと。入口行列だ。
ランニングは勿論歩きなんですが、隣の男の子走る走るでガラス真っ白だ。なんか息苦しいなｗ
風呂に行き、なんとか21時半にはジムを後に。
車でＩＮＦＯＢＡＲ触ってたら30分経っちゃった。使いなれてないもので。
三線、また遅れをとったな。。嫁姑コンビも休みなのね。花やったのね。ＣＤついてるのね。
帰宅後、ご飯。朦朧朦朧で風呂。
母に見合いの話される。今は辞めてくれ。てかこの年で見合いとかあるんだ。
是非嫁にって。怖いんですけど。。外面いいだけなんで。
あー今日中に寝ようと思ったのにもう過ぎちゃった。寝る。
明日も何事もありませんように（祈）

１１月２４日水曜日☆

勤労感謝の日。晴れ。天気予報外れ。夜も13度ありました。
携帯触ってて寝るの12時は越えてた。
眠いけど8時頃に起床。「カーネーション」見る。
ボーダーワンピにロングカーデで美容院へ。眠い。髪は何も付けない。
いい天気だなぁ。
9時に行ったら鍵が空いて無かったよ。
でも客もう一人いたよ。
パーマです。太いのと細いので動き付けてもらうのであった。寝む。でも寝れなかったな。
毎回眠くなってる最近の休日であった。
10時半過ぎに終了。八千円程？パーマ当てると短くなったのが良く分かるわ。
お金下ろし、一旦家へ。電池パックもう一個充電９０％持って11時半に家を出る。
ＡＰへ。12時過ぎに到着。
マックでお昼。照り焼きにポテト。ジャンクフードだなぁ。
いつもは待たされるのにすぐに出てきて驚いた。まあ時間無いので有難いです。
映画へ。ＹＫＥちゃんＳＹちゃん合流。
「素敵な金縛り」です。三谷幸喜です。レディースディなんで千円なんです。
モテキ3週間だけやるらしく大フューチャーしてたｗ
映画3時間はあったんでは。15時半頃終了。周り結構笑ってた。
ＳＹちゃんお菓子有難う☆お母様にもよろしく☆
あんな大きな会場は久しぶりだ。
ツカモト君居たような？
私の車でＦ市へ。
高速です。リッチな気分。ＳＹちゃんＥＴＣカード有難うです☆
ケーキを食べに高速でＦ市へ。リッチだ。大人だｗ
「西洋菓子クラブ」へ。満席だったけどちょうど空いて座れる。
ホールケーキが売り切れて買えなくて残念。ケーキとコーヒー頂く。
卓球、タナカはんがクラブイベントで来ます。いっぺんに着てくれたらいいのにｗ
ケーキはあっさりしてて美味しいです。2個いけたかも？
その後18時半Ｅ市まで行き、オサレ沖縄料理屋へ。沖縄ダイニング 猪吉
美味しかった～。海ブドウ。付きだしはじーまみ豆腐だし。ナーベラーチャンプルーも。焼そば。たこ焼き。今度違うのも食べたい。
個室ぽいし落ち着くね。近くだったら飲むのに。
20時まで。
そこからガソリン入れて、南条のスタバへ向かう。
ＳＹちゃん途中でカフェ情報教えてくれたのでそこへ。
トランクてゆーカフェです。チルカフェにフライヤーがあったのでした。
看板ないし分からないかもしれないなー。よっぽど知ってないと。
田舎だけに広い感じ。自宅増築な感じのお店でした。家具とか北欧食器とかオサレ。
最初店に入った時店の人も誰も居なくて驚いたけどｗ
22時までやってるし有難いなー。奥のソファーで雑誌とか読みマッタリ。
珈琲にケーキｗモンブラン美味しかったよ。いい店だなぁ。また来たい。
で山越え帰りました。皆さん有難う。楽しかったわん。
23時帰宅。ああ、もう2時になっちゃうぜ。寝ないとなー。
立川談志亡くなる。嘘のよう。昔のＶＴＲ紹介（長嶋メインだったけど）に上岡龍太郎が出てたよ、懐かしい。「だんしがしんだ」
やっぱジム行かないと体が楽だｗ気がつかなきゃ良かったｗ
明日も何事もありませんように（祈）

１１月２２日火曜日☆

曇り晴れ曇り。夕方久しぶりに明るかったけども。変な天気。帰りは7度やったよ。
夕方凄い睡魔に襲われる。暖かくなった所為か？今日は日中は暖かかったんです。
アクセス勉強。プログラム入力に疲れた。
昔はプログラム打ってたよなー。投稿プログラムゲーム雑誌あったなぁ。ドットの荒い奴。でもＲＰもあったりして。皆凄いなーと思った。兄の雑誌でしたが。
夕方ＡＵショップへ。
ココの店舗の方がいい。全然接客が違うよ。分かりやすいし。前にしてた定額割も余計な物だったこと判明したし。遅いけど。
やはりＩＰＨＯＮＥは品切れ。でも売る気はあったよ、ココはｗ
電池パックも無理なのか。修理もメンドクサイなー。
で、色々一様聞いて、初志貫徹なＩＮＦＯＢＡＲに。チョコミントに。
電池パックも買った。１年2年で無料電池貰える話、前の店では聞いてないよ。。
向こうの方が充電器は無料だったんだけど、こちらで購入しました。
その足でジムへ。
今日は遅いよ。19時スタートだよ。
ストレッチ、ランニング。やっぱ眠いからなー。少しキツカッタ。
６０分。２０、５にしたけど、６４３
２７分、２７０　９１３
もうシンドイ。風呂。帰宅。帰り外は寒かった。気持ち良かったけど。
眠い。。22時半に帰宅。
携帯設定とか無理だなぁ。風呂に行き1時半。眠い。あぁ眠い。
しかしスマフォ入力しにくいわ。。