晴れ。
起き抜けはストール持って上がって正解だったな。
朝から虹が見れた。
通勤道は10度だった。最高気温は１４度程度？
上は黒タートルだけどストッキング。
まだ黒タイツは履かない、ババシャツも着ない(｀・ω・´)
ウルフルズのバンザイがラジオから。懐。
幸せな気分の時は帰り道で君を思い出す♪
3.45 40
ＭＵＳＥに使われた鉄拳のパラパラ漫画
朝見ちゃって泣きそうになりました(ノД`)
凄いわ。
http://www.rbbtoday.com/article/2012/10/30/96861.html
泣きもしつつ、こんなになる前に改心せーよと思った私は良妻の心無しですよね・・・。お互いに後悔しないように日々大切にって事ね♪
前の部長が久しぶりに来訪。
やっぱ面白いなぁ。
頭いい人だと思うし。
柔らかい空気になったよ。
かるかんお土産で頂く。九州行きたいなぁ(*´∇｀*)
因みにかるかん饅頭６７キロカロリーっす。
ルームランナーで「ストイック、壇蜜」って呟きながら
歩き続ける怪しい人には近寄りたくないですよねｗ
食事療法が一番だなぁ。
でも体力も付けておきたいのでジムは欠かせないっす。
今日中に３キロ程痩せないでしょうか。健康的に。
かるかん喰ってる場合じゃないか。
まい泉のたまとろメンチサンドって６００キロカロリーも
あるのね(°□°;)
ジムへ。
なんだかやる気が起きず。
てかヘロヘロやった。。なんでだ？
ストレッチして、筋トレして。
シンクロ。
４０分３６０キロ。２．２キロ
バイク。
２０分１００キロ。５キロ。
合わせて４６０キロかい。。少な。
あかんかったなぁ。１９時３５分まで。
風呂。２０時半頃ジムを後に。
なんだろうこれ。疲れてるんかな？
下腹出てますけど。
帰宅。
朝の残りミニハンバーグ。
コロッケ半分。ちくわ。
トマトジュース。
食べない事は出来なかったね。
蕎麦は阻止出来た。お腹一杯。
ストイックさが足りないな。
下腹気になるので腹筋するか。→しなかった＿ノ乙(、ン、)＿
夜中に妄想幸せ涙が。なんですかコレ？
手が痺れる感じになるのよね。
感極まる的な。
寝ないと駄目な気がするので就寝。新党後にｗ
明日も何事もありませんように（祈）
起き抜けはストール持って上がって正解だったな。
朝から虹が見れた。
通勤道は10度だった。最高気温は１４度程度？
上は黒タートルだけどストッキング。
まだ黒タイツは履かない、ババシャツも着ない(｀・ω・´)
ウルフルズのバンザイがラジオから。懐。
幸せな気分の時は帰り道で君を思い出す♪
3.45 40
ＭＵＳＥに使われた鉄拳のパラパラ漫画
朝見ちゃって泣きそうになりました(ノД`)
凄いわ。
http://www.rbbtoday.com/article/2012/10/30/96861.html
泣きもしつつ、こんなになる前に改心せーよと思った私は良妻の心無しですよね・・・。お互いに後悔しないように日々大切にって事ね♪
前の部長が久しぶりに来訪。
やっぱ面白いなぁ。
頭いい人だと思うし。
柔らかい空気になったよ。
かるかんお土産で頂く。九州行きたいなぁ(*´∇｀*)
因みにかるかん饅頭６７キロカロリーっす。
ルームランナーで「ストイック、壇蜜」って呟きながら
歩き続ける怪しい人には近寄りたくないですよねｗ
食事療法が一番だなぁ。
でも体力も付けておきたいのでジムは欠かせないっす。
今日中に３キロ程痩せないでしょうか。健康的に。
かるかん喰ってる場合じゃないか。
まい泉のたまとろメンチサンドって６００キロカロリーも
あるのね(°□°;)
ジムへ。
なんだかやる気が起きず。
てかヘロヘロやった。。なんでだ？
ストレッチして、筋トレして。
シンクロ。
４０分３６０キロ。２．２キロ
バイク。
２０分１００キロ。５キロ。
合わせて４６０キロかい。。少な。
あかんかったなぁ。１９時３５分まで。
風呂。２０時半頃ジムを後に。
なんだろうこれ。疲れてるんかな？
下腹出てますけど。
帰宅。
朝の残りミニハンバーグ。
コロッケ半分。ちくわ。
トマトジュース。
食べない事は出来なかったね。
蕎麦は阻止出来た。お腹一杯。
ストイックさが足りないな。
下腹気になるので腹筋するか。→しなかった＿ノ乙(、ン、)＿
夜中に妄想幸せ涙が。なんですかコレ？
手が痺れる感じになるのよね。
感極まる的な。
寝ないと駄目な気がするので就寝。新党後にｗ
明日も何事もありませんように（祈）
