No.2 になりま～す

4月から、マイセルフセラピーノートをつけています。


心がざわつく時

自分軸がぐらつく時

頭ン中がグチャグチャな時

何にも考えられない時



こんな時には、セルフセラピーに限る‼️


最後のページに
ワンセルフカード『 選 』

『ありのまま！等身大の自分』をすなおに感じたい


さて、NO.2


表紙の裏に
ノートが終わる頃に実現しておきたいことを書きました。


それを達成するためのサポートカードを引きます。


『 楽 』
それは常に自分の中に… (o^^o)